Apologia del sonno
Mancare le giuste ore di riposo è una grave minaccia per la nostra salute: lo dicono molti esperti, più uno
Estratto di mirtillo per gli occhi secchi
Uno studio ha scoperto che l’estratto di mirtillo potrebbe essere un potenziale antiossidante plasmatico ed...
Proteine in polvere: i pro e i contro
Le proteine in polvere sono sempre più popolari. Quando è il caso di assumerle e quando ciò comporta rischi?
L’anello vaginale contro l’HIV
Negli Stati Uniti, questo nuovo metodo di prevenzione dal virus dell’AIDS ha avuto molto successo tra le...
L’attività sportiva ideale per chi soffre di emicrania
Lo sport fa bene contro l’emicrania, soprattutto questo tipo di allenamento
Salti la colazione? Aumentano i rischi cardiaci
Caffè e cornetto? Iniziamo la giornata con una bella colazione. Stare a stomaco vuoto fa male al cuore
Goditi l’autunno con le 7 regole contro i malanni di stagione
Evitiamo di ammalarci: basta seguire alcuni semplici accorgimenti per ridurre il rischio
Combattere l’ansia con i piccoli gesti
Come possiamo essere più equilibrati, sani e rilassati in un modo così stressante?
Frutta secca contro l’obesità? Uno studio promuove noci, mandorle e pistacchi
La frutta secca sazia ed è ricca di proteine non animali. Perfetta per la dieta di chi vuol dimagrire
La dieta mediterranea per prevenire la demenza
Ossa forti, cuore più sano e vita più lunga, insieme a minore rischio di incorrere nel diabete e nella pressione...