Tag: sonno

Apnee notturne e forma del viso: che legame c’è tra struttura cranio-facciale e rischio di OSAS

Pubblicato in Scienze, Scienze della salute.

di Redazione Ecoseven – 08/07/2026 La sindrome delle apnee notturne ostruttive del sonno (OSAS) è spesso associata...

apnea del sonno, apnee notturne, cefalometria, mandibola, OSAS, sonno

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Correre la mattina presto migliora l’umore? vediamo cosa dice la scienza

Pubblicato in Scienze, Scienze della salute.

di Redazione Ecoseven – 02/07/2026 Uno studio pubblicato su The Lancet ha misurato una relazione diretta tra ore di...

benessere, corsa, Cortisolo, running, Salute mentale, sonno, umore

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Insonnia d'estate: consigli per dormire bene

Insonnia in estate: 7 consigli utili (e basati sulla scienza) per riuscire a dormire

Pubblicato in Scienze della salute, Scienze.

Autore: Redazione Ecoseven – Pubblicato il 21/06/2026 Soffri di insonnia in estate? Il caldo notturno disturba il...

benessere, caldo, estate, insonnia, salute, sonno

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cognitive shuffling tecnica per addormentarsi

Non riesci a dormire? Il cognitive shuffling ti fa crollare in pochi minuti

Pubblicato in Alimentazione e Benessere.

Ti giri e rigiri nel letto mentre la mente continua a correre? Esiste una tecnica semplice, nata in ambito...

benessere, cognitive shuffing, dormire meglio, salute, sonno, tecniche per dormire

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Il colore del sonno

Pubblicato in Animali.

I sonni “colorati” dei polpi

colore del sonno, polipo, polipo che cambia colore, sonno

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Problemi emotivi: può dipendere da come dormiamo

Pubblicato in Bellezza e salute.

Le notti insonni possono rovinare rapidamente la nostra emotività e la nostra salute fisica

insonnia, problemi emotivi, sonno

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Ecco perché bisognerebbe dormire almeno 6 ore a notte

Pubblicato in Alimentazione e Benessere.

I ricercatori hanno svelato che una buona igiene del sonno, determinata da un numero di ore normale di riposo, può...

antiipertensione, diabete di tipo 2, dormire, ictus, ipertensione, malattie cardiache, rimedi naturali, Sonnno, sonno, stress

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Dormire il giusto riduce la possibilità di incorrere in un infarto

Pubblicato in Alimentazione e Benessere.

Anche tenendo conto di altri fattori, secondo gli scienziati la quantità di ore di sonno ha un grande impatto sul...

benessere e salute, corretti stili di vita, dieta, dieta sana, dornire, fitness, fumo, infarto, rischi per la salute, rischio, salute del cuore, smettere di fumare, sonno

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Andare a letto con le galline

Pubblicato in Alimentazione e Benessere.

Addormentarsi e svegliarsi molto presto è genetico ed è una condizione molto più comune di quello che si pensa

genetica, Melatonina, ricerca, sonno

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Cannabis per dormire

Pubblicato in Scienze.

Nei posti dove è legale, le persone sostituiscono le medicine per dormire con la marijuana, lo dice uno studio

cannabis, sonno

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Apnee notturne e forma del viso: che legame c’è tra struttura cranio-facciale e rischio di OSAS

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