Frutta secca contro l’obesità? Uno studio promuove noci, mandorle e pistacchi
La frutta secca sazia ed è ricca di proteine non animali. Perfetta per la dieta di chi vuol dimagrire
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Un pugno di noci al giorno contro le malattie del cuore
La frutta secca è un toccasana, lo confermano numerose ricerche in tutto il mondo
Noci e arachidi: ecco il segreto di lunga vita
Il segreto di lunga vita? Mangiare arachidi e noci, tutti i giorni. Ma in che quantità fanno effetto? Scopriamolo
Mandorle: lo sapete che sono un frutto poco ecologico?
Buone, salutari, ma poco ecologiche: ecco le mandorle, un frutto che va a ruba
Lo spuntino ideale? A base di frutta secca
La frutta secca, mangiata lontano dai pasti, non fa ingrassare e apporta numerosi benefici al nostro organismo
Attacchi di fame, ecco come gestirli
Come gestire gli attacchi di fame evitando di ingerire cibi troppo calorici e che renderebbero vani i sacrifici...
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Ricetta, strudel di frutta secca
La ricetta dello strudel di frutta secca e’ semplice e autunnale. Il dolce e’ ideale per essere portato in tavola...
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