Fitness, cos’e’ il crossfit?
Il crossfit e’ una nuova tecnica di allenamento che unisce diversi esercizi di diversi sport. Ogni allenamento dura...
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Tag: benessere
Benessere, come preparare la pelle al sole dell’estate
Ecco come preparare al meglio la nostra pelle ai primi raggi del sole ed alla tintaella. Seguite i consigli di...
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Dieta, Ibm premia in soldi i dipendenti che perdono peso
Ibm premia in denaro i dipendenti che adottano una dieta sana e salutare. Per ora l’iniziativa riguarda solo l’America
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Le fragole combattono l’invecchiamento e la depressione
Le fragole non sono solo buone, ma anche salutari. Contrastano l’invecchiamento e radicali liberi, aiutano il...
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Benessere, la ricetta del tonico fai da te alla camomilla
La ricetta del tonico fai da te alla camomilla restituisce alla vostra pelle idratazione e sollievo. Usato...
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Fitness, quali sono le discipline di moda del 2012
Ecco le discipline fitness di moda quest’anno. Dal rinnovato tapis roulant alla lezioni di fit rugby e fit surf,...
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Benessere: perché sbadigliamo?
Perche’ sbadigliamo? Perche’ abbiamo fame o abbiamo sonno, ma non solo. Diverse ricerche dimostrano che lo sbadiglio...
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Jogging. 2 ore a settimana allungano la vita
Per rimanere in forma e’ essenziale l’attivita’ fisica, ma questa va eseguita nella giusta...
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Benessere, meditare fa bene alla salute e aumenta la felicita’
La meditazione fa bene al benessere. Meditare in silenzio piu’ volte al giorno e per qualche minuto fa bene alla...
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Benessere. Scopri i benefici del thè di betulla
Basterebbe un bicchiere di thè di betulla al giorno per combatte le malattie cardiache, al pari...
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