ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Malattie rare: screening neonatale e genomica, neonatologi-Uniamo per diagnosi e cure precoci-'Fuori gli ex combattenti russi dall'Europa'. L'allarme dell'ambasciatore estone-Sanremo, Meloni: "Io all'Ariston notizia inventata, non siamo al FantaSanremo"-Referendum giustizia, il no sorpassa ed è in vantaggio: il sondaggio-Bologna-Udinese: orario, probabili formazioni e dove vederla in tv-Tumore endometrio, Aifa approva immunoterapia con chemio in tutte le pazienti-Iran, Trump vuole accordo 'a fasi': gabinetto sicurezza Israele informato-Fumo: campagna per aumentare di 5 euro costo sigarette, raggiunte 25mila firme-Cinema, Premio Speciale Film Impresa Unindustria a Hermès-Russia, crisi finanziaria e futuro compromesso: 4 anni di guerra in Ucraina pesano sull'economia-Imprese, Asstra-Sviluppo Lavoro Italia: domani presentazione protocollo per nuove competenze-Nordcorea, dov'è Kim Ju Ae? La figlia di Kim Jong Un assente dal congresso del partito-Omicidi Villa Pamphili: "Anastasia e la figlia strangolate, la piccola non mangiava da giorni"-L'infanzia in musica risuona all'Ambasciata della Repubblica di Bulgaria a Roma-A gennaio inflazione confermata all'1%, il carrello della spesa scende al +1,9%-Tempesta di neve negli Usa, 5mila voli cancellati: a New York strade e ponti chiusi-Cagliari, bimbo di 4 anni muore soffocato da un boccone-Referendum giustizia, Pd-M5S-Avs: "In tv narrazione anti giudici e troppo governo, esposto ad Agcom"-Hiv, migliore aderenza ed efficacia con cura long acting rispetto alla giornaliera-Ascolti tv, cerimonia chiusura Milano Cortina vince la prima serata

Ecco 5 drink energizzanti per sostituire il caffè

Pubblicato in Cucina antispreco.

Condividi questo articolo:

Non esiste solo il caffè per darci la carica quotidiana, anzi: ci sono soluzioni per evitare il consumo massiccio che può danneggiare la nostra salute

I cosiddetti «caffeinomani» sono tantissimi: non sanno stare senza caffè, non sanno svegliarsi senza caffè, non sanno resistere nemmeno all’odore del caffè; gli sembra che nessuna altra bevanda al mondo sia capace di dargli quella sferzata energizzante. Di solito, a queste persone viene sempre detto di smettere, di tutelare la propria salute.

Ma non è questo il punto.
Anche perché, dopo alcuni recenti studi scientifici, la International Agency for Research on Cancer ha rivisto la sua posizione – nel 1991 aveva classificato il caffè tra i possibili cancerogeni – suggerendo che, anzi, se si consuma caffeina con moderazione, questa può aiutare a ridurre alcuni rischi sull’insorgenza di malattie come il diabete di tipo 2, i disturbi cardiache, il cancro al fegato, il morbo di Parkinson, i calcoli biliari.

Il punto è che non bisogna esagerare perché, come è ovvio, non tutti gli aspetti del consumo – soprattutto del super-consumo – di caffè sono positivi. A parte gli zuccheri e le creme che le tazzine si portano dietro, l’uso massiccio di caffè comporta molte alterazioni, per esempio quella umorale: la dipendenza modifica la predisposizione delle persone e quando si sentono frasi come: «La mattina non parlarmi fino a quando non ho bevuto il mio caffè!» bisogna sapere che sono assolutamente vere.

Quindi, il fatto è che, ogni tanto, si potrebbe anche sostituirlo questo benedetto caffè!

Ecco una lista di 5 drink energizzanti molto sani che sono una valida alternativa alla caffeina.

1. Tè verde (ricco di sostanze nutritive e antiossidanti, dà molti benefici digestivi: è una bevanda che ci carica senza provocare nervosismo indesiderato).

2. Erba Mate (realizzata dalle foglie di un albero di agrifoglio sudamericano, questa bevanda è molto energizzante ed ha un gran sapore sia calda che fredda).

3. Succo di melograno (energetico e antiossidante, è buono sia da solo che miscelato con altri succhi).

4. Tè alle bacche di Schisandra (acuisce la concentrazione, è antiossidante, aiuta moltissimo il fegato e la memoria: è buono sia caldo che freddo).

5. Succo di Wheatgrass, ovvero erba di grano (dotato di una lunga lista di vitamine, minerali e sostanze nutritive, aiuta la digestione e aumenta l’energia).

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 48 volte.

caffè, drink, energizzanti

Comments (122)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net