In che modo l’intestino controlla la nostra mente?
Capita spesso che la sensazione di ansia ci arrivi direttamente dalla pancia: questo succede perché il cervello è in...
Tag: ansia
Combattere l’ansia con i piccoli gesti
Come possiamo essere più equilibrati, sani e rilassati in un modo così stressante?
Social network: se li usi troppo ti sentirai solo
Più tempo trascorriamo sui social network più aumenta la sensazione di essere isolati
Riprogrammare il nostro cervello eliminando le paure
I ricercatori hanno utilizzato l’intelligenza artificiale per identificare gli schemi cerebrali causati...
Gli psicoterapeuti ci spiegano come affrontare il panico da terremoto
Le conseguenze psicologiche del sisma vanno affrontate. Ecco i consigli degli esperti
Ridurre l’ansia grazie a un’intelligenza artificiale
Esiste un’intelligenza artificiale fa musica per ridurre l’ansia e migliorare le prestazioni del cervello
Le sette paure che possono rovinarci la vacanza
A volte siamo noi stessi a complicarci la vita da soli
Si avvicina la maturità. Cinque consigli per superare il ‘blocco da esame’
Le regole fondamentali per studiare rilassati e arrivare pronti all’esame
È vero che l’ansia colpisce più le ragazze che i ragazzi?
Molti studi cercano di capire il rapporto tra l’appartenenza di genere e il cattivo rapporto con se stessi e...
Soffri d’ansia? Non fare queste 7 cose
Evitiamo di farci illusioni o di credere nei miracoli e consultiamo uno specialista