E se avessimo sottovalutato i benefici dell’essere vegetariani?
Secondo alcuni nuovi risultati, la dieta vegetariana potrebbe evitare un terzo delle morti premature
Tag: dieta
Lo zucchero e l’Alzheimer
Una dieta ad alto contenuto di carboidrati e un elevato livello di zucchero nel sangue sono associati al declino...
Gelato proteico: una delizia a cuor leggero
Un gelato da fare in casa con tanto gusto e poche calorie
Cheesecake fit – proteica e golosissima
Cheesecake fit – la ricetta per un dessert fatto in casa, fresco e a bassissimo contenuto di calorie e...
Proteine in polvere: i pro e i contro
Le proteine in polvere sono sempre più popolari. Quando è il caso di assumerle e quando ciò comporta rischi?
Frutta secca contro l’obesità? Uno studio promuove noci, mandorle e pistacchi
La frutta secca sazia ed è ricca di proteine non animali. Perfetta per la dieta di chi vuol dimagrire
Mettere in pausa la dieta ogni tanto può aiutare a perdere peso
Una dieta intervallata potrebbe essere la chiave per dimagrire in modo stabile
Ricordatelo: se vi abbuffate vi state mangiando anche la memoria
Mangiare in maniera abbondante e con poco criterio si associa a una minore abilità mnemonica
Le patate dolci: nutrienti e dal basso contenuto calorico
La patata americana può dare un tocco nuovo e salutare alla nostra cucina
Mangiare “green” senza spendere una fortuna? Semplice con questi 10 consigli
Mangiare sano e in armonia con la natura è più semplice di quanto pensiamo. Tutto di pende da noi