Mediti? Sette anni di benefici
Fatta con regolarità, la meditazione potrebbe dare effetti che durano anni
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Arte e cultura: rimedio naturale contro l’ansia e lo stress
Il benessere psicofisico non dipende tanto da fattori genetici quanto dagli stili di vita. Forse anche per questo,...
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Facebook depression
I social media e il grado di benessere mentale negli adulti
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Scopriamo il rapporto tra la vitamina A e il nostro cuore
Il coinvolgimento della vitamina A nelle dinamiche del nostro corpo va oltre gli occhi e la pelle, punta dritto al...
Se sei triste, abbraccia un albero
La natura, dentro o fuori la città, aiuta l’uomo a sentirsi, ricordare e pensare meglio
Località balneari e benessere psicologico
Uno studio rivela che le persone che vivono vicino all’acqua hanno una maggiore salute mentale
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Qual è il latte che dovremmo scegliere?
Analizziamo i dati per capire qual è il latte più nutriente tra quello di mucca e le sue alternative vegetali
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Perché le fibre fanno bene?
Gli scienziati cercano di spiegare il motivo per cui le fibre alimentari sono così importanti per la nostra dieta
Dormire per combattere la paura
Un nuova ricerca suggerisce che le persone che dormono meglio possono costruire una migliore resilienza emotiva ed...
Un’app per guardare dentro il nostro corpo
Curiscope è una nuova applicazione che grazie all’aiuto di una particolare maglietta permette di guardare...