Come ogni anno al rientro dalle vacanze estive l’industria del welness ci propone nuove strategie per vincere...
Estate, lo sport e’ bello e la bici ancora di piu’
Pubblicato in Fitness e sport.
Più tempo libero, giornate più lunghe, voglia di distrarsi e fare cose nuove. Questa è l’estate che ci offre spunti...
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Meditare camminando, come ritrovare l’armonia e il benessere un passo alla volta
Pubblicato in Fitness e sport.
Si chiama ‘meditazione camminata’, è presente in diverse culture ed ha effetti benefici sul fisico e...
Primavera. Torna la voglia di sport
Pubblicato in Fitness e sport.
Con la primavera ed il bel tempo ritorna la voglia di fare movimento, magari per rimettersi in forma dopo il lungo...
Milano city marathon. Quando correre fa bene a tutti
Pubblicato in Fitness e sport.
Ottimo esempio di connubio riuscito tra attività sportiva e rispetto per l’ambiente e le nostre città, in...






