Passa al contenuto principale
ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Packaging compostabile spruzzato con l'acqua: l'invenzione di Virginia Tech che elimina i solventi tossici-Le etichette della frutta sono commestibili? No, e i bollini di plastica sono un problema (ma le alternative stanno arrivando)-Decreto Lavoro 2026 (D.L. 62/2026): cosa cambia davvero tra salario giusto, bonus assunzioni e tutele rider-Come ci siamo adattati al caldo: architettura, corpo e abitudini che sfidano la canicola-Granchio blu nuotatore: pescato in Sardegna il primo esemplare (ed è una terza specie diversa dal granchio blu)-7 insalatone estive: piatti unici freschi e bilanciati, da soli o in compagnia-Spighe Verdi 2026: sono 97 i Comuni rurali più sostenibili d'Italia (il Piemonte fa il pieno)-Api e impollinazione: perché senza di loro mangeremmo molto meno (e i miti da sfatare)-Prezzi carburanti oggi: benzina e diesel ancora giù, in autostrada sotto i 2 euro (ma occhio al 3 luglio)-La Cina elimina corsi di laurea (12.000) e riscrive la scuola per l'era dell'AI: cosa significa davvero?-Il cemento che raffredda le città: Isole di calore nel 2026-Acque aromatizzate: fanno bene o male? Cosa sono davvero e i miti da sfatare-Prezzi degli ortaggi: perché al supermercato non scendono mai (anche quando crollano nei campi)-WaveSpring: la "molla negativa" che triplica l'energia dalle onde del mare-Flint Paper Battery: la batteria di carta che non prende fuoco e si può compostare-Italia Agrifood Innovation Hub (ITAIH): l'eccellenza agrifood di Verona diventa una piattaforma nazionale-Argireline, l'attivo "effetto botox" in creme e sieri: cos'è, come agisce, funziona davvero ed è sicuro?-Slow Industry: i nuovi artigiani che producono in casa e vendono nel mondo (e perché è un modello economico, non un hobby)-Zanzare Debug: Google e le 32 milioni di zanzare (e perché è servito il permesso)-Cannabis e legalizzazione: cosa dice davvero lo studio su consumo e dipendenze?

Cocomero: il frutto perfetto per l’estate, e non solo per l’acqua che contiene…

Pubblicato in Diete e ricette.

Condividi questo articolo:

I cocomero ha più benefici di quello che si pensa: ecco perché mangiarlo per tutta l’estate

Il cocomero è il frutto dell’estate per eccellenza, e non solo perché è fresco e ricco di acqua. Il cocomero contiene anche:

  • vitamine A, C, B,
  • potassio
  • licopene (carotenoide antiossidante amico di cuore e arterie e dotato di virtù anticancro).

Inoltre contiene pochi zuccheri e per questo è un frutto perfetto per chi è a dieta e vuole perdere peso. Una tazza di melone tagliato a fette fornisce solo 45 calorie. Inoltre, anche grazie al ricco contenuto di acqua, mangiare una porzione di cocomero non aumenta la glicemia.

Il licopene è la vera arma segreta del cocomero: si tratta di un pigmento che dona il tipico colore rosso e che ha una funzione protettiva sul sistema cardiovascolare; ha quindi una funzione anti-ictus.

Scopri anche le ricette dei centrifugati depurativi per intestino e stomaco. Anguria, finocchio e mela regalano al nostro organismo benessere e salute.

Cocomero, estate, frutta, vitamine

Redazione Ecoseven

La Redazione Ecoseven realizza contenuti di approfondimento dedicati ad ambiente, energia, economia sostenibile, innovazione, mobilità, alimentazione e benessere. Dal 2010 Ecoseven pubblica notizie, analisi e guide informative con l'obiettivo di rendere accessibili temi legati alla sostenibilità, alla transizione ecologica e alla qualità della vita. I contenuti vengono verificati e aggiornati sulla base delle fonti disponibili al momento della pubblicazione.

I commenti sono chiusi.