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Come ripulire il fegato: 7 rimedi naturali

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Ecco 7 rimedi naturali per depurare il fegato e tornare in piena salute

 

I vizi delle feste trascorse da poco e le cattive abitudini alimentari appesantiscono il nostro fegato, facendolo lavorare male, con conseguenze per l’intero organismo. Come fare per stare in salute? Semplice, ripulire il fegato con rimedi naturali e senza controindicazioni. Ecco i 7 consigli di Ecoseven.net:

 

  1. Eliminare l’alcool. Impegnatevi, niente aperitivi e niente ‘cin cin’.
  2. Bere molta acqua, almeno 1,5 litri al giorno.
  3. Bere succo di limone tiepido.
  4. Portate in tavola frutta e verdura: preferite cavoli, cipolle, broccoli e rape. Fate attenzione a lavarla bene.  I residui di pesticidi e fertilizzanti potrebbero non far bere al fegato e all’intero organismo.
  5. Mangiucchiate semi di girasole.
  6. Preferire alimenti ricchi di magnesio.
  7. Bere infusi di prezzemolo, radice di barbabietola rossa, tarassaco e genziana.

Siete amanti dei rimedi naturali? E allora non potete non leggere Come pulire le nostre arterie

gc 

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