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Bibita al cetriolo: leggera, gustosa e ipocalorica

Pubblicato in Bellezza e salute.

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Avete voglia di una nuova bibita? Non cercatela al supermercato, fatela voi!

È la stagione più calda dell’anno e dobbiamo idratarci continuamente, sia bevendo acqua che mangiando frutta. Tuttavia possiamo anche rendere ‘sfiziosa’ questa necessità preparando bibite dissetanti che siano buone ma allo stesso tempo naturali e ipocaloriche.

Avete mai pensato di aggiungere i cetrioli all’acqua?

Rispetto a bere bibite zuccherate, preparare delle varianti semplici e naturali ci aiuterà a stare in forma e a reidratarci con gusto e in salute.

Prendi un cetriolo e lavalo bene, poi fallo a fettine e lascialo per un ora nell’acqua. Ovviamente il rapporto tra quantità di acqua e cetriolo farà variare l’intensità della bevanda. Puoi provare anche ad aggiungere delle foglioline di menta o delle fragole.

Sperimenta! È molto più salutare divertirci a creare le nostre bibite naturali piuttosto che bere bibite industriali piene di zuccheri e conservanti.

Inoltre il cetriolo è un frutto gustoso e ricco di qualità nutritive, non fatelo mai mancare nelle vostre insalate estive.

a.po

 

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acqua, Bibita, cetriolo, dieta, menta, salute, zuccheri

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