Melone, il frutto che combatte la fame nervosa e la cellulite

Il melone combatte la fame nervose e la cellulite. L’alto contenuto di acqua rende il melone un frutto idratante, ideale contro il caldo estivo

Il melone è un frutto estivo particolarmente ricco di acqua, vitamine A e C, calcio, potassio e fosforo, dalle alte proprietà depurative: gli arabi, grandi consumatori di questo frutto, utilizzano il melone per le cure disintossicanti del corpo. Per l’alto contenuto di acqua e di sali minerali, il melone è anche considerato un frutto che idrata il nostro corpo, aiutandoci a non soffrire le alte temperature estive.

Il melone combatte i radicali liberi e l’invecchiamento, grazie alla presenza di vitamina A. Grazie al suo apporto bilanciato di acqua e fibra, il melone, è un aiuto per l’intestino pigro. Non solo. Il melone tiene sotto controllo il colesterolo, migliorando la circolazione del sangue e prevenendo eventuali malattie cardiache. Il melone contrasta la fame nervosa, e per il basso contenuto di calorie, solo 20 calorie per ogni fetta, è ideale per chi segue una dieta ipocalorica e vuole dimagrire.

Il melone è un vero toccasana anche contro la cellulite, grazie all’alto contenuto di acqua. 

(gc)