Dieta, dimagrire con Facebook e Twitter

Dimagrire grazie a Facebook e Twitter . I social network piu’ conosciuti e frequentati potrebbero aiutarci a perder peso. Scopri come su Ecoseven.net

Diete, privazioni, calcolo delle calorie, peso degli alimenti e appuntamenti settimanali con la bilancia. Intraprendere un percorso per dimagrire è realmente difficile, soprattutto se si ha poco tempo per palestre e lunghe passeggiate.

Ma tranquilli, tecnologia e social network potrebbero aiutarci a seguire un dieta e a mangiar meno. Vale sempre il vecchio detto ‘l’unione fa la forza’. Più si è, meglio è. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Obesity, infatti, sembra che dimagrire sia contagioso e quindi basta essere in gruppo per perdere peso prima e meglio. Anche solo virtualmente, tramite social network. Il contagio, la voglia e la determinazione nel proseguire la dieta si diffondo anche tramite Facebook e Twitter.

Non solo. Si dimagrisce ancora di più se i gruppi creati entrano in competizione tra loro. Ci si sprona maggiormente e ci si augura la vittoria, che fa bene allo spirito e al corpo. La ricerca avviata, infatti, ha analizzato i risultati della gara online, in cui delle squadre costituite da persone obese, per un totale di 3300 uomini, si sono sfidate a colpi di chili persi, dieta e ore di attività fisica. Dopo 12 settimane si è evidenziato il fatto che in ogni squadra ci si sprona a vicenda e che la gara rende più facile essere costanti nel perseguire i propri obiettivi.

(GC)