ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Morte Manninger, la lettera della moglie: "Avevamo una vita perfetta"-Prurito, da sintomo banale a spia problemi pelle: tutte le cause e le cure più innovative-Donna si lancia dal balcone con i tre figli, Crepet: "Non è gesto d'impeto, ma disagio della solitudine"-Natale di Roma, da Elon Musk 1 milione di dollari per patrimonio archeologico della Capitale-Attacco tv a Meloni, padiglione Russia Biennale: "Offese vergognose, solidarietà a premier"-Violante spiega la Costituzione a BellaMà: "Grato alla generazione Zeta, non merita risposte banali"-Sostenibilità, Fontana (Conai): "Tutela Pianeta tema correlato al fare cultura"-Sostenibilità: italiani e notizie green, lo scarto tra informazione e fiducia-Conti pubblici, nel 2025 deficit al 3,1%: Italia resta in procedura Ue-Giornata della salute della donna, le 5 mosse chiave per la prevenzione a ogni età-Endometriosi, da Whoopi Goldberg a Giorgia Soleri: quando a parlarne sono le star-'Anche Stasera tutto è possibile', oggi puntata speciale dello show condotto da De Martino-Sostenibilità, Barachini: "Comunicazione centrale per costruire consapevolezza"-Ascolti tv martedì 21 aprile, la Coppa Italia su Canale 5 domina la serata-Crisi carburanti, Salvini: "Ue continua a dormire e ci blocca sugli aiuti"-Viaggiare con cane e gatto in Europa, scattano nuove regole: documenti obbligatori e cosa cambia-Vela, dal 24 aprile al 3 maggio la Settimana Velica Internazionale di Livorno-Morto Dave Mason, protagonista del rock britannico con i Traffic: aveva 79 anni-Miastenia gravis, neurologo Falzone: "Garantire accesso a terapie"-Miastenia gravis, l'artista Daniel Wurtzel: "Liberatorio accettare di non controllare tutto"

Bere molta acqua migliora l’umore

Pubblicato in Speciali.

Condividi questo articolo:

Acqua e sorriso hanno un legame, lo spiega la scienza

C’è un legame tra acqua e sorriso, questo perché, secondo uno studio, la carenza liquidi minaccerebbe funzioni e integrità dei neuroni.

Bere molta acqua quindi farebbe migliorare il nostro umore. Lo hanno spiegato un gruppo di studiosi americani e francesi che hanno monitorato i cibi e le bevande assunte da 120 donne in buona salute rilevando che: “chi beveva maggiori quantità di acqua totalizzava un punteggio più alto relativamente ad alcuni aspetti dell’umore come tensione, confusione, depressione”.
Lo studio è stato poi pubblicato sulla rivista Appetite.

L’ipotesi della relazione tra scarsa idratazione e cattivo stato d’animo viene da alcuni studi sugli animali: “Si è visto che la riduzione cronica del consumo di acqua può minacciare la funzione e l’integrità dei neuroni cerebrali, provocando anche alterazioni dell’umore”.

“Lo stress aumenta la necessità di fluidi circolanti – ha spiegato all’Ansa Nicola Sorrentino, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino e docente di Igiene Nutrizionale all’Università di Pavia – per mantenersi ben idratati e aiutare così il nostro benessere fisico e psicologico è utile bere acqua prima di avvertire la sete, e controllare che le urine siano chiare e trasparenti. Infatti, il primo modo in cui l’organismo risponde al deficit di acqua è riducendone l’escrezione attraverso le urine e solo successivamente con il senso di sete”

 

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 35 volte.

acqua, idratazione

Comments (12)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net