Convivialita’ e dieta: un connubio irrinunciabile?

La convivialita’ e’ uno dei principi alla base di una buona dieta alimentare. Perche’?

La convivialità è alla base di una buona dieta: se si osserva la nuova Piramide Alimentare della Dieta Mediterranea, presentata a conclusione della III Conferenza Internazionale CIISCAM (Centro Interuniversitario Internazionale di Studi sulle Culture Alimentari Mediterranee), si nota che alla base sono indicati 5 punti fondamentali: Bere Acqua, Attività Fisica, Convivialità, Stagionalità e Prodotti Locali. A spiegarci quanto sia importante la convivialità, anche quando si è a dieta sarà il nostro nutrizionista Paolo Gozzo, nella rubrica sulla sana alimentazione. Appuntamento lunedì 7 Luglio.

gc