Il filo interdentale va usato prima o dopo dello spazzolino?

Spazzolare i denti prima o dopo il filo interdentale? Ecco due opinioni a confronto

Una domanda cruciale per l’igiene orale. Ognuno ha le proprie abitudini e sappiamo che il filo interdentale è fondamentale se vogliamo una completa pulizia dei denti.

Secondo il dott. Hewlett dell’Università della California il filo interdentale va prima dello spazzolino. Il motivo? Fare prima il compito più ‘difficile’ ede evitare così la tentazione di saltarlo.

Non è d’accordo il professor Hujoel dell’ University of Washington di Seattle: consiglia di lavare prima i denti con un dentifrici al fluoro e poi passare il filo interdentale. In questo modo, spiega, la nostra bocca sarà ‘inondata’ di fluoro grazie all’azione del filo interdentale.

Comunque passare il filo interdentale è importante perché l’igiene profonda evita la gengivite che è una delle cause principale di caduta dei denti. 

Tra le soluzioni naturali per l’igiene orale segnaliamo l’olio di cocco: protegge i denti dai batteri che li aggrediscono ed è efficace per l’igiene orale.

È importante farsi visitare regolarmente da un dentista e programmare con lui la frequenza delle pulizie.

a.po