Dieci regole per salvare le gengive
Se non sapete cosa significa parodontite leggete attenteamente, per non doverlo mai scoprire
L’igiene orale deve essere attenta e quotidiana, altrimenti ci accorgeremo dei problemi come carie, gengiviti e parodontiti quando queste saranno già a uno stadio avanzato. Mai come in questo caso prevenire è meglio ce curare.
Ci sono dieci regole da rispettare ogni giorno, piccole buone abitudini che probabilmente ci risparmieranno costose e a volte dolorose visite dal dentista.
Ricordiamo che la parodontite è una infiammazione delle gengive che colpisce in profondità ed è provocata dai batteri presenti nella placca non rimossa. Se non viene adeguatamente curata può portare alla perdita dei denti.
1 Niente fumo
2 Vitamina C grazie a una dieta ricca di frutta e verdura
3 Fare un controllo e un eventuale pulizia dal dentista almeno una volta ogni 6 mesi
4. Chiediamo al dentista che svolga il test Psr (periodontal screening and recording). Si tratta di un test di screening diagnostico in grado di individuare in maniera veloce i pazienti affetti da parodontite.
5 Se le gengive sono un po’infiammate lavare i denti almeno due volte al giorno spazzolando per 4 minuti.
6 Preferire lo spazzolino elettrico a quello manuale.
7 Cercare dentrifrici delicati, studiati per denti e gengive sensibili.
8 Utilizzare il filo interdentale o gli scovolini interdentali (di grandezza adeguata).
9 Utilizzare il colluttorio. Meglio senz’alcol. Chiediamo consiglio al nostro dentista.
10 In caso di sanguinamento o arrossamento delle gengive facciamoci visitare da un dentista
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