Come proteggere la pelle sensibile dal freddo

Ecco le regole per proteggere la pelle dal freddo: idratare, detergere,  alimentarsi bene, evitare lo stress, i bruschi cambiamenti climatici e l’uso eccessivo di cosmetici

La pelle sensibile va protetta, sia dal troppo sole che dal troppo freddo. I primi freddi autunnali sono già arrivati, ma il vero problema si presenterà questo inverno. Come proteggere la pelle dal freddo e dal gelo di dicembre, gennaio e febbraio? La prima regola è idratare: preferire creme grasse, a base di glicerina e olio di mandorle. Ricordatevi anche di detergere spesso la pelle, preferendo ovviamente prodotti a base di oli e latte. La detersione deve sì pulire, ma anche ristrutturare il tessuto cutaneo.

Per proteggere la pelle dal freddo è bene poi evitare dei bruschi cambiamenti di temperatura: non esponetevi a fonti dirette di calore come stufe, camini o termosifoni. Evitate, anche, l’uso eccessivo di cosmetici e preferite fondotinta idratanti e senza troppi ingredienti.

Per proteggere la pelle dal freddo invernale bisogna anche alimentarsi bene e bandire tutti i cibi ad azione vasodilatatrice, come caffè, alcool e spezie piccanti. Bando anche allo stress: la pelle sensibile ha una forte componente psicosomatica. Dedicare più tempo al fitness e al rilassamento migliora anche l’aspetto cutaneo.

(gc)