Ritorno a scuola: 7 regole per dare il massimo

Suona la campanella in 15 regioni d’Italia. Ecco 7 regole per dare il massimo a scuola

È suonata la campanella e la carica dei 101mila bambini (101.594, con precisione) si è riversata questa mattina nelle aule scolastiche. Tra qualche pianto da primo giorno e qualche buona speranza perché quest’anno sia migliore del precedente, i piccoli grembiuli blu hanno preso posto sulle seggiole.

Noi di Ecoseven.net oltre a fare il più caloroso degli ‘in bocca al lupo’ ai bambini e ai ragazzi di elementari, medie e superiori, vogliamo ricordare alcune semplici regole per dare il massimo a scuola, con il minimo sforzo.

1.      Adottare una corretta alimentazione, evitando, per la fretta e il poco tempo, di preferire cibi spazzatura.

2.       Preferire alimenti ricchi di vitamine e fosforo.

3.       Dormire almeno 7-8 ore.

4.       Non stare troppe ore dinanzi al televisore.

5.       Se troppo stanchi, fare un piccolo riposino prima di fare i compiti.

6.       Riprendere i normali ritmi della vita: evitare di fare tardi la sera.

7.       E… Studiare!!!

gc