Anemia? I 7 sintomi che devi conoscere

Ci manca ferro? Proviamo a capirlo conoscendo i sintomi dell’anemia

Anemia significa poco ferro nel sangue e quindi difficoltà a produrre emoglobina, la proteina globulare che trasporta l’ossigeno ai tessuti del nostro corpo.

La carenza di ferro può colpire più spesso alcune categorie come i vegetariani e i vegani o coloro che donano il sangue di frequente. L’anemia si manifesta con alcuni sintomi che dobbiamo conoscere per poter intervenire.

1. Fatica: dormi di più del normale e ti senti spossato.
2. Mal di testa: senti cali di pressione, capogiri. Forse non arriva abbastanza ossigeno al cervello.
3. A corto di fiato: fai le scale e hai il fiatone?
4. Infezioni: anche piccole ferite diventano infette nonostante le cure.
5. Piedi e mani freddi: forse la circolazione non funziona bene e hai carenza di ferro.
6. Unghie fragili: sono sempre sintomo di qualche problema.
7. Battito accelerato: per distribuire abbastanza ossigeno il tuo cuore è costretto a pompare più del dovuto.

Se abbiamo dei dubbi la prima cosa da fare è consultare un medico e con lui concordare la maniera migliore di supplire alla carenza di ferro.