Bevanda rinferscante, dimagrante e detossinante

Ecco come dissetarci con gusto in questa calda estate, con mela e cannella

Una bevanda fresca, adatta all’estate, che è un autentico toccasana e ci aiuta anche a bruciare i grassi in eccesso? Eccola, utile anche se temiamo la famigerata ‘prova costume’. Eliminare tossine e perdere peso sono sue attività correlate, date che molte tossine sono contenute nei grassi. Quindi il beneficio in questo caso è doppio. È una bibita perfetta per iniziare la giornata e contiene poche calorie.

Ingredienti

• Una mela fatta a fette sottili
• Ghiaccio
• Acqua fresca
• Una bastoncino di cannella

Metti gli spicchi di mela nel contenitore (conservane un paio da usare in seguito). Aggiungi la cannella, riempi per metà il contenitore di ghiaccio e per l’altra metà aggiungi acqua, in modo da raggiungere nel complesso un litro di acqua.

La bevanda che ne uscirà sarà fresca e saporita. Se vuoi un gusto più intenso aggiungi più fettine di mela. Se ne consiglia un bicchiere prima dei pasti. Otterremo una bevanda che aumenta il metabolismo in maniera naturale, oltre ad essere depurativa e dissetante.

E se preferite gli agrumi provate a bere acqua e limone tutte le mattine.

a.po