Donne: dormire poco fa male al cuore

Dormire poco fa mal al cuore delle donne e aumenta il livello di infiammazione dell’organismo

Dormire poco fa male al cuore delle donne. Fa male soprattutto svegliarsi troppo presto al mattino, perché aumenta il livello di infiammazione dell’organismo. A lanciare l’allarme è uno studio pubblicato sul Journal of Psychiatric Research e condotto da alcuni esperti dell’Università di San Francisco e su quasi 700 ultrasessantenni, maschi e femmine.

Dormire poco non sembra invece creare disturbi particolari agli uomini, che non risentono del poco sonno in termini di aumento del livello di infiammazione, forse perche’ protetti dal testosterone. Gli studiosi hanno esaminato per cinque anni lo stato di salute delle donne e degli uomini ‘campione’, spesso già in cura per problemi cardiovascolari. Hanno chiesto ai 700 ultrasessantenni quanto e come dormissero per registrare informazioni su eventuali disturbi del sonno: il livello di infiammazione era maggiore che nelle donne che, nell’arco dei cinque anni dello studio, lamentavano difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli notturni e un sonno di meno di sei ore a notte. 

(gc-Ansa)