Due cucchiaini ogni mattina per pulire i polmoni

Delle sostanze naturali che se unite insieme ci fanno tirare un ‘sospiro di sollievo’

Smettere di fumare è la prima cosa da fare se teniamo alla salute dei nostri polmoni, ma se proprio non ci riusciamo almeno consideriamo di aiutare in qualche maniera il sistema respiratorio (ciò non toglie il fatto che smettere di fumare rimane un imperativo).

Per la salute dei nostri polmoni possiamo utilizzare alcuni alimenti dalle celebri proprietà: parliamo di aglio, cipolle, zenzero e curcuma.

La cipolla è utile contro le infezioni delle vie respiratorie, lo zenzero in questo caso aiuta a smaltire le secrezioni e la curcuma, considerata a tutti gli effetti un medicinale naturale, ha proprietà antivirali e antibatteriche.

Ecco come usare questi ingredienti per la salute dei nostri polmoni. 

• 100 grammi di cipolla
• 1 litro di acqua
• 400 grammi di zucchero di canna
• 2 cucchiai di curcuma

In una  pentola mescolare l’acqua con lo zucchero e portare a ebollizione. Poi aggiungere la cipolla a dadini e lo zenzero grattugiato e anche la curcuma, quindi ridurre la fiamma. Far andare a fuoco lento fino a quando metà dell’acqua non evapora. A questo punto versare in una caraffa ed attendere che si raffreddi e poi mettere in frigo. Prendine due cucchiai ogni mattina  a stomaco vuoto e due la sera, due ore dopo aver cenato.

Se invece vuoi ripulire il fegato scopri questi sette rimedi naturali. 

 Andrea Pontara