Ricette light, seppie ai ferri

Ecco una ricetta light da preparare per cena, a base di pesce

 

Cosa preparare per cena? Provate la ricetta delle seppie ai ferri light, un piatto semplice, veloce e buono, ma soprattutto leggero.

Ingredienti:

1 kg. di seppie medio piccole

1 bicchiere di Citronnette light

3 cucchiai di prezzemolo tritato

1 cucchiaino di olio extravergine di oliva

Per Citronette Light:

mezzo bicchiere di succo di limone

2 cucchiai di olio extravergine di oliva

sale q.b.

pepe nero q.b.

Ingredienti:

 

Prendi una padella antiaderente ed ungila leggermente di olio extravergine di oliva. Quindi sistemaci le seppie e mettila sul fuoco a fiamma medio alta. Gira spesso le seppie durante la cottura. Servi ben caldo spolverizzando con il prezzemolo tritato ed accompagnando con la Salsa Citronnette light.

gc