Healthy mind: l’app che decide quando farti ricevere i messaggi

Calcola se si è a lavoro o in palestra, se l’orario è quello giusto o se è bene aspettare: Healthy mind e’ un’app che gestisce le nostre notifiche, scegliendo di inviarci o meno le notifiche

Si chiama Healthy mind ed è una nuova applicazione che ci aiuta a difenderci dallo stress, inviandoci le notizie di Whatsapp, di Facebook, di Instagram e latre app solo quando siamo pronti a riceverle. L’app, una volta installata, lavora in maniera invisibile e, prima di inviarci le notifiche, valuta alcuni parametri fondamentali, come l’ora, evitando di mandarci 20 notifiche al risveglio.

Ma non solo: Healthy mind prende in considerazione anche il luogo in cui ci si trova, incrociando tutti i dati delle altre app. Tiene conto se si è a lavoro o in vacanza, se si sta facendo attività fisica o si è a casa a bivaccare sul divano: dopo aver analizzato la situzione, decide di inviare le notifiche.

All’esperimento che ha portato alla creazione di Healthy Mind hanno partecipato tre gruppi di persone: ognuno ha ricevuto più di tre notifiche al giorno. ‘Molte persone che si sentono stressate non cercano l’aiuto di professionisti – afferma il professor Lucy Yardley della University of Southampton – le stesse persone, però, vivono attaccate allo smartphone la maggior parte del tempo. Ecco perché pensiamo che sia arrivato il momento di utilizzare la tecnologia per aiutarle’.

gc