Eliminare i liquidi in eccesso, bevendo due succhi

Per eliminare i liquidi in eccesso e il gonfiore bastano semplici gesti

Caldo e temperature record su tutta Italia possono portare, soprattutto nelle donne, piedi e mani gonfi. Colpa dei liquidi in eccesso e della ritenzione idrica. Per rimediare a questo problema di salute, antiestetico e davvero fastidioso, possiamo fare ricorso alla natura: ci sono due frutti che ci aiuterebbero davvero tanto. Parliamo del pompelmo e dell’anguria.

Il pompelmo, oltre ad essere un vero alleato per depurare l’organismo e a bruciare i grassi, aiuta anche nell’eliminazione dei liquidi in eccesso. Bevetene una spremuta al giorno, per poter vedere dei buoni risultati.

È facile immaginare perchè l’anguria sia alleata delle donne contro i liquidi in eccesso: più del 90% del suo peso è costituito da acqua e apporta soltanto 20 calorie ogni 100 grammi. Potete bere un succo al naturale di anguria tutti i giorni, ma attenzione a non mischiarlo con il pompelmo, anche se quest’ultimo si trova più facilmente in inverno.

Potete incentivare l’azione dei succhi di frutta naturali con delle docce fredde alle gambe. Partite dai piedi, per salire sul lato esterno della gamba e riscendere sul lato interno, fermandovi sul ginocchio.

gc