Perché siamo sempre stanchi?

Ecco 14 motivi per cui ci sentiamo sempre stanchi…in attesa delle vacanze!

Sarà il caldo. Forse il tempo instabile. Oppure il fatto che non abbia mangiato abbastanza. Ogni giorno troviamo una scusa per giustificare la nostra stanchezza. Ma, in realtà, sappiamo bene che i motivi per cui siamo stanchi sono ben altri e ben diversi.

Basta capire quale sia la motivazione della nostra stanchezza per affrontarla e sconfiggerla. Ecco 14 motivi, raccolti dal TIME, per cui possiamo sentirci stanchi:

1. Stai saltando la palestra

2. Non stai bevendo abbastanza acqua

3. Non stai assumendo abbastanza ferro

4. Sei un perfezionista

5. Sei catastrofico

6. Stai saltando la colazione

7. Stai mangiando male

8. Non riesci a dire di no

9. Hai un ufficio disordinato

10. Pensi al lavoro anche nel tempo libero

11. Prendi un bicchiere o due di vino prima di andare a letto

12. Controlli la tua mail a letto

13. Abusi di caffeina

14. Sei sveglio fino a tardi nel weekend

gc