La nostra pelle alla fine dell’estate: ecco come curarla

Lunghe esposizioni al sole, poca idratazione, orari sbalzati. La nostra pelle si è dovuta dare da fare durante le nostre vacanze, ed ora al rientro è soggetta a nuove prove. Ecco come curarla al meglio per riprendere il ritmo quotidiano in piena forma

È finita l’estate. Non ci si potrà più alzare a metà mattina, non ci saranno più gli orari sbalzati per mangiare e le lunghe esposizioni al sole. In questa stagione la pelle soffre una serie di aggressioni che, quando siamo in spiaggia, non siono evidenti. Ma una volta tornati alla routine quotidiana è importante dedicarle tutta la nostra attenzione. Alte temperature, poca idratazione e molto sole possono avere conseguenza per la nostra pelle.

Uno dei passi principali è esfoliare la pelle per eliminare le impurità. Si possono usare dei prodotti cosmetici ma anche un esfoliante fatto in casa con zucchero e miele. Dopo, un impacco di olio di oliva o mandorle e una pesca a pezzettini donerà nuova idratazione ed eviterà l’apparizione di macchie o screpolamento.

È molto importante idratare la pelle adeguatamente con creme e latte idratanti in superficie, anche se la vera idratazione della pelle si fa dall’interno: bevendo molto acqua e liquidi. Mangiare verdure come la carota, la zucca e gli spinaci aiutano a mantenere la pelle brillante grazie alle vitamine e prolungano l’abbronzatura.

Un’altra vittima dell’estate sono i capelli. Il caldo, il sale del mare e il cloro delle piscine li disidratano e spezzano. Ma un trattamento idratante, con olio di oliva e avvocato, li fa tornare in vita in una decina di minuti.

(Gfc)