Ricetta light: succo di mela

Il succo di mela e’ un concentrato di salute e un ottima bevanda per uno spuntino estivo sano e gustoso

 

La ricetta del succo di mela e’ light e gustosa, ideale da preparare per gustare ogni pomeriggio una bevanda fresca, buona, leggera e nutriente. Il succo di mela è un vero e proprio elisir di lunga vita, ricchissimo delle vitamine e antiossidanti.  

Ingredienti:

1 kg mele

100 g zucchero x litro (facoltativo)

succo di limone (facoltativo)

Preparazione:

 

Lavate, sbucciate e tagliate a fette le mele. Fate cuocere le fette in una padella, finchè risulteranno sfatte.
A questo punto mettetele su un setaccio a maglie fini e raccoglietene il succo, ponendo sotto un recipiente. Ci vorranno un paio d’ore per raccogliere tutti i succhi. Se preferite potete aggiungere un poco di succo di limone (circa il succo di un limone x litro) e lo zucchero (circa 100-150 g x litro): mescolate bene e imbottigliate.  

gc