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Ricetta, il frullato di frutta mista

Pubblicato in Diete e ricette.

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Il frullato di frutta mista e’ semplice da preparare e regala l’energia giusta per iniziare la giornata. Il frullato e’ ottimo anche come merenda di meta’ pomeriggio

Il frullato di frutta mista è buono e salutare. E’ un ottimo drink da bere la mattina per iniziare la giornata con la carica giusta, ma è anche la merenda ideale per i pomeriggi estivi. Buono, nutriente e ricco di vitamine, il frullato è, infatti, la ricetta ideale per fare apprezzare la frutta ai bambini.

Per il frullato di frutta che vi proponiamo è bene preferire la pesca gialla alle altre varietà di pesche, data la sua consistenza e il suo sapore.

Ingredienti:

1 pesca
1 banana
1 kiwi
40 ml latte 

Preparazione:

Per preparare il frullato di frutta mista basta pulire tutta la frutta e tagliarla a pezzettini. Quindi Versare nel frullatore tutti i pezzettini di frutta e il latte. Frullare e gustare. 

(gc)

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