PELLE: CAUSE D’INVECCHIAMENTO E SOLUZIONI
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Mirna Cucchiara
Dottore in Scienze Farmaceutiche. Specializzata in Scienze e Tecnologie Cosmetiche.
Progettista di soluzioni naturali di Skin care.
Membro del team Felixofia.com
L’invecchiamento della pelle inizia già dopo i 25 anni e oggi è crescente l’attenzione alla cura personale ed ai modi per contrastare questo fenomeno. Il Dott. Mirna Cucchiara ci spiega le cause principali delle alterazioni dei tessuti cutanei e della pelle e quali soluzioni possiamo adottare
Le cause dell’invecchiamento della pelle
Dobbiamo analizzare due tipi di invecchiamento: quello intrinseco o fisiologico dovuto a fattori genetici , processi metabolici, modificazioni ormonali ed una progressiva atrofia della cute; l’ estrinseco o foto invecchiamento invece, è determinato prevalentemente dall’eccessiva esposizione ai raggi solari e a fattori ambientali come inquinamento, alimentazione non salutare, abuso di alcool e fumo, stress e mancanza di esercizio fisico.
Cosa succede alla pelle
Dal punto di vista biologico, in entrambi i tipi d’invecchiamento esiste una relazione tra invecchiamento cellulare e mortalità cellulare: si riducono le difese antiossidanti e, parallelamente, diminuisce la capacità di autoriparazione della pelle e lo spessore della matrice del derma si riduce.
I fenomeni che provocano le rughe
Le rughe segnalano che sono in atto i seguenti fenomeni:
– la riduzione della quantità di collagene ed elastina, importanti per la resistenza e l’elasticità della pelle.
– una riduzione della quantità di glicosaminoglicani compreso l’acido ialuronico, che garantisce il corretto grado di idratazione e compattezza della pelle.
– la riduzione della produzione di sebo con aumento della secchezza cutanea
Le rughe da un punto di vista cosmetico
Sono sostanzialmente inestetismi della pelle: alterazioni strutturali subite dai componenti del derma, come perdita di peso, pelle più sottile e , come detto prima, riduzione d’idratazione e di elasticità. Ma l’invecchiamento della pelle non risparmia nemmeno gli annessi cutanei: peli e capelli rallentano la crescita, mentre le unghie diventano meno elastiche e aumentano di spessore.
Le soluzioni che suggerisce la scienza
Gli studi dimostrano che l’invecchiamento possiamo rallentarlo già solo seguendo uno stile di vita sano ed un’alimentazione equilibrata. Importante è curare la circolazione, il metabolismo, bere acqua ed assumere i micronutrienti che non ingeriamo con la dieta e di cui abbiamo progressiva necessità. Possiamo trarre benefici dall’uso di creme cosmetiche idratanti, “anti-age”, riparatrici e protettrici dagli UV e agenti esterni.
Elementi o sostanze che ci aiutano
La pelle va aiutata con antiossidanti e nutrienti come la vitamina C ed E, Omega 3/6/9, contenuti in un’alimentazione ricca di frutta, verdura, legumi e cereali. Può essere utile l’uso di integratori con acido ialuronico e collagene e con antiossidanti, vitamine e omega: una scelta valida se hanno una facile bio-assimilazione e contengano principi attivi in quantità pari alla dose efficace.
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