Troppe tossine nel tuo corpo? I 9 campanelli d’allarme

Quandole tossine minacciano la nostra salute? Ecco come accorgercene

Le tossine sono ovunque, nell’aria che respiriamo, nei cibi che mangiamo, nei prodotti che usiamo…Un cibo di ottima qualità è generalmente povero di tossine ma alcune di esse vengono naturalmente prodotte in seguito all’attività metabolica.

Può succedere che ne accumuliamo molte ed è in questo caso che diventano una minaccia per la nostra salute. In che momento dobbiamo intervenire? Il nostro corpo ci manda dei segnali, eccone nove:

• Insonnia
• Mancanza di energia
• Mal di testa
• Infiammazioni della pelle e prurito
• Patina bianca o gialla sulla lingua
• Sinusite
• Problemi alla cistifellea
• Grasso addominale
• Sensazione di calore 

Scopriamo anche come accorgersi che ilo fegato è sotto stress e che è giunto il momento di purificarci.

Ma attenzione alle ‘detox diet’: regimi alimentari che impongono scelte drastiche sono dannosi.

Ecco sette regole per depurare il nostro organismo