Ictus: i segnali che le donne non devono ignorare

Le donne devono fare attenzione al rischio ictus in alcuni casi specifici

Un ictus accade quando il cervello non riceve sangue e quindi ossigeno e questo causa la morte delle cellule. Può essere ischemico, se il sangue non arriva, ad esempio per una occlusione, o emorragico, se vi è un sanguinamento.

Vi sono anche degli attacchi ischemici transitori quando i sintomi durano al massimo un paio d’ore.

Generalmente gli uomini sono più a rischio perché sono più i maschi con uno stile di vita poco salutare, ma le donne vivono più a lungo e siccome il rischio di ictus aumenta con l’età non possono sottovalutare i fattori che fanno aumentare il pericolo. Ricordiamo i fattori che fanno aumentare, sia per gli uomini che per le donne, il rischio ictus:

• essere sovrappeso
• non fare esercizio
• alta pressione del sangue
• colesterolo alto
• sigarette e droghe
• diabete
• problemi cardiovascolari

Ci sono anche dei fattori che sono puramente femminili che possono fa aumentare il rischio nelle donne:

• gravidanza
• pillola anticoncezionale
• terapia ormonale sostitutiva
• emicrania con aura

Tra i comuni sintomi di ictus, che si verificano sia per uomini che per donne ricordiamo:

• intorpidimento
• stato confusionale
• problemi alla vista
• debolezza
• mal di testa

Però vi sono alcuni sintomi dell’ictus che sono tipici dell’universo femminile:

• svenimento
• fiato corto
• cambiamenti nel comportamento
• agitazione
• allucinazioni
• nausea e vomito
• dolore

Per evitare l’ictus dobbiamo tenere a mente una serie di buone pratiche:

• tenere sotto controllo la pressione, specialmente durante la gravidanza
• fare il test del diabete
• tenere sotto controllo il colesterolo
• mantenere il peso forma
• fare esercizio almeno 20 minuti al giorno
• dormire bene
• utilizzare l’olio extravergine d’oliva in cucina
• tenere sotto controllo i mal di testa
• tenere sotto controllo lo stress

Ricordiamo che riuscire a identificare un ictus in tempo è la maniera migliore per combatterlo, dato che gli effetti sono pesanti sul fisico e sulle capacità cognitive.

Qui una ricerca mette in relazione il rischio di ictus all’elevato consumo di carboidrati e zuccheri.