Avere un cane aiuta a mantenerci giovani

Chi ha un cane in casa si mantiene giovane e allegro, dimostrando anche 10 anni di meno

Avere un cane e fare delle passeggiate con lui riporta indietro l’orologio biologico e aiuta e mantenersi attivi e in forma. Non solo. Essere proprietari di un animale domestico aiyta anche la mente e previene la depressione.  È questo quanto emerge da una ricerca della Saint Andrews University, in Scozia, pubblicata sulla rivista Preventive Medicine. Gli studiosi hanno esaminato 547 volontari proprietari di un cane, di un’età media di 79 anni e che vivevano a circa 100 chilometri di distanza.

Gli esperti hanno chiesto ai volontari, di indossare un accelerometro quando uscivano per fare delle passeggiate, per ben 7 giorni, e sono stati effettuati dei monitoraggi sul livello di allenamento e su altri parametri, come il livello di ansia e depressione. I risultati hanno mostrato che coloro che possedevano un cane rispetto ai loro coetanei risultavano essere il 12 per cento più tonici e in forma, raggiungendo un livello di attività fisica sostanzialmente pari a quello di una persona con dieci anni in meno. E i proprietari di un cane dimostravano anche livelli significativamente più bassi di ansia e depressione.

gc