Bibita al cetriolo: leggera, gustosa e ipocalorica
Avete voglia di una nuova bibita? Non cercatela al supermercato, fatela voi!
È la stagione più calda dell’anno e dobbiamo idratarci continuamente, sia bevendo acqua che mangiando frutta. Tuttavia possiamo anche rendere ‘sfiziosa’ questa necessità preparando bibite dissetanti che siano buone ma allo stesso tempo naturali e ipocaloriche.
Avete mai pensato di aggiungere i cetrioli all’acqua?
Rispetto a bere bibite zuccherate, preparare delle varianti semplici e naturali ci aiuterà a stare in forma e a reidratarci con gusto e in salute.
Prendi un cetriolo e lavalo bene, poi fallo a fettine e lascialo per un ora nell’acqua. Ovviamente il rapporto tra quantità di acqua e cetriolo farà variare l’intensità della bevanda. Puoi provare anche ad aggiungere delle foglioline di menta o delle fragole.
Sperimenta! È molto più salutare divertirci a creare le nostre bibite naturali piuttosto che bere bibite industriali piene di zuccheri e conservanti.
a.po
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