Come evitare che i nostri figli passino le giornate davanti a uno schermo?

La tecnologia da grande risorsa può diventare una trappola: facciamo attenzione ai più piccoli

Capita di vedere bimbi o adolescenti che passano ore e ore davanti ai dispositivi elettronici, quindi con gli occhi incollati a uno schermo. Le tentazioni sono molte: videogame, smartphone, tablet e computer rischiano di rubarci ogni attimo.

È difficile convincere i nostri figli a slegarsi dal mondo digitale, ma il buon esempio deve venire da noi: dobbiamo trovare il modo di guidarli in maniera che possano sfruttare il grande patrimonio del mondo on-line, ma mettendolo in pratica ‘off-line’.

Anche delle regole sono utili: i bimbi dovrebbero evitare di andare a nanna con lo smartphone in mano e i genitori dovrebbero porre dei limiti al tempo trascorso davanti allo schermo.

Non dimentichiamo che spesso i primi a dare il ‘cattivo esempio’ sono gli adulti iperconnessi. Quante volte al giorno controlalte il cellulare? Rimanete davanti al computer anche quando non c’è nulla di realmente utile da fare?

E i piccoli potrebbero soffrire della connettività esagerata dei genitori, potrebbero intenderla come una forma di disinteresse o di noia. Può succedere in tutte le situazioni: durante una cena, sul divano, in vacanza: se prima di parlare ai bimbi o intrattenerci con loro tiriamo fuori il cellulare per controllare le email c’è qualcosa che non va.

Soprattutto quando accompagniamo i bimbi a scuola o andiamo a prenderli è bene mantenere viva una relazione invece di chiudersi sui dispositivi elettronici.

Allo stesso modo, quando rientriamo a casa dal lavoro, sarebbe buona cosa mantenere un periodo di ‘astinenza’ dalle connessioni web e cercare di rinsaldare i legami famigliari.

Se abbiamo perso queste abitudini è bene anche provare a imporcelo perché spesso non ci accorgiamo di quanto siamo dipendenti da cellulari, tablet e computer. E soprattutto non scordiamoci mai di fare attività insieme, di trascorrere tempo di qualità con i bimbi: evitiamo che il mondo digitale diventi un parcheggio. Non lamentiamoci se poi si abituano a stare sempre incollati allo smartphone.

Inoltre, sapete che l’uso eccessivo del cellulare causa le rughe?

a.po