ESTATE: COME PROTEGGERE LA PELLE
Mirna Cucchiara
Dottore in Scienze Farmaceutiche. Specializzata in Scienze e Tecnologie Cosmetiche.
Progettista di soluzioni naturali di Skin care.
Membro del team Felixofia.com
Fattori che stressano la pelle
Durante l’estate, la pelle da un lato è sottoposta all’aggressione dell’alta temperatura, della radiazione solare, dell’ umidità e del tasso d’inquinamento; dall’altro, nel suo ruolo di “filtro”, è “pressata” dalla ‘aumento del flusso di sangue sulla sua superfice a seguito della dilatazione dei vasi sanguigni, meccanismo di termoregolazione dell’organismo per facilitare la dissipazione del calore e mantenere l’equilibrio termico del corpo.
I fenomeni da cui difenderla
In questa situazione di ostilità ambientale , le grandi sfide che la pelle deve affrontare sono sostanzialmente tre:
L’area secca, che incrementa la TEWL, cioè l’evaporazione di acqua dagli strati più esterni dell’epidermide
L’area umida, che può causare aumento della sensibilità cutanea e causarle una maggiore vulnerabilità
I raggi UV, che incrementano lo stress ossidativo danneggiando le cellule cutanee, il collagene e l’elastina.
Effetti dello stress termico sulla pelle
Vediamo questi fattori atmosferici e climatici quali reazioni fisiologiche comportano:
Disidratazione: il caldo porta alla perdita di acqua attraverso la sudorazione e l’evaporazione; la disidratazione che ne deriva tende a rendere la pelle secca, opaca e spenta.
Stress ossidativo: i raggi UV provocano l’aumento dei radicali liberi e di conseguenza la formazione di linee sottili, rughe, perdita di elasticità della pelle ed invecchiamento dei tessuti cutanei.
Sensibilità alle infiammazioni: il calore eccessivo può innescare reazioni ed infiammazioni della pelle che si manifestano con rossore, gonfiore, prurito, irritazioni ed allergie.
Regole e rimedi per proteggere la pelle
Durante l’estate, proteggere la pelle e mantenerla sana e luminosa richiede una combinazione di comportamenti e misure preventive:
evitare lunghe esposizioni al sole; bere molta acqua; consumare frutta e verdura, ricca di sostanze idratanti ed antiossidanti; applicare regolarmente un prodotto solare con un fattore di protezione (FPS) adeguato; mantenere la pelle idratata, con creme idratanti adatte al proprio tipo di pelle;
possiamo aiutare la pelle già da settimane prima dell’inizio dell’estate, per consentirle di accumulare sostanze benefiche e difendersi in maniera efficace: possono essere utili integratori e soluzioni naturali con sostanze idratanti, antiossidanti, protettive e nutritive, proposti dal team di professionisti di Felixofia, il portale del benessere:
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