Perché ingrassiamo: ecco 6 tipi di obesità

Mettiamo su chili per diverse ragioni, mangiare troppo è solo una di queste

L’obesità può essere determinata da diversi fattori, non è un fenomeno che ha una sola origine. Saperli può aiutare a individuare possibili rimedi. Come sempre: va consultato un medico e non si devono improvvisare diete. 

1. Cibo

È il più comune: ingrassiamo perché mangiamo troppo. Qui l’unica soluzione è la dieta unita a del sano esercizio fisico.

2. Obesità nervosa

È causata da stress, ansia e depressione. Le persone in questo caso tendono a consumare troppi dolci. Per risolvere il problema bisogna lavorare anche sul lato psicologico per eliminare le cause profonde.

3. Obesità da glutine

Le più soggette sono le donne in menopausa. In questo caso bisogna evitare vita sedentaria, fumo e alcool. 

4. Obesità metabolica

Le persone che hanno lo stomaco gonfio accumulano grassi in questa parte del corpo. Succede spesso a chi consuma molto alcool o a chi ha problemi respiratori.

5. Obesità causata da cattiva circolazione

Questo è un problema spesso genetico. Si manifesta durante la gravidanza o in quelle persone che tendono ad avere le ‘gambe gonfie’. La soluzione è fare esercizio fisico.

6. Obesità da mancanza di esercizio

Colpisce le parti del corpo che in passato erano mantenute attive; si creano quindi dei depositi di grasso.