In natura esistono potenti rimedi che puoi trovare nella tua cucina o coltivare nel tuo giardino di casa

Sono buoni da mangiare ma anche ottimi rimedi naturali e, soprattutto, sono a portata di mano.

Scopriamo insieme 10 antibiotici naturali che possiamo trovare nelle nostre cucine o nel nostro giardino.

• Olio di origano

Ricco di antiossidanti naturali, questo olio curativo è considerato uno degli antibiotici naturali più efficaci del pianeta. Puoi aggiungere alcune gocce di olio di origano in una pentola di acqua bollente e inalare il vapore una volta al giorno le infezioni delle vie respiratorie superiori. Se soffri di infezioni ai piedi o alle unghie, aggiungi alcuni cucchiaini di olio di origano in una vasca di acqua calda e immergi il piede per alcuni minuti.

• Estratto di foglie di olivo

L’estratto di foglie di olivo contiene un composto chiamato oleuropeina che ha proprietà antiossidanti, antimicrobiche e antinfiammatorie. Questo rende l’estratto di foglie di olivo particolarmente utile per rafforzare le difese immunitarie contro le infezioni resistenti agli antibiotici.

• Zenzero

Le proprietà antibatteriche naturali dello zenzero contribuiscono a combattere diversi tipi di batteri, come la salmonella e altri agenti patogeni presenti negli alimenti. Ecco perché può essere utile consumare zenzero fresco insieme a sushi o frutti di mare crudi. Il tè allo zenzero aiuta anche a lenire il mal di stomaco e ad alleviare la nausea.

• Miele

Grazie al suo alto contenuto di perossido di idrogeno, il miele è noto per essere un potente agente antimicrobico. Il miele grezzo è stato usato come antisettico naturale e antibiotico per migliaia di anni. In realtà, questa dolce sostanza è un rimedio popolare comune per le infezioni respiratorie

• Aglio

Non solo l’aglio è ricco di vitamine e minerali, ma contiene anche un potente composto chiamato allicina. L’allicina ha proprietà antimicrobiche naturali che agiscono contro diversi tipi di batteri. Per sperimentare tutti i benefici dell’allicina, aggiungi aglio crudo ai tuoi pasti o applica una soluzione topica fatta di aglio crudo e acqua direttamente sulla tua ferita.

• Echinacea

L’echinacea possiede proprietà anti-batteriche simili a quelle dell’aglio. Se assunto in forma liquida o in capsule, l’estratto di echinacea può aiutare a rafforzare il sistema immunitario.

• Aceto di mele

L’aceto di mele crudo (ACV) è un astringente privo di sostanze chimiche con potenti proprietà antisettiche e antimicrobiche. Puoi bere dosi regolari di ACV per aiutare a pulire il tuo sistema digestivo o applicare ACV topicamente per disinfettare e sterilizzare tagli e ferite superficiali.

• Curcuma

Un alimento base nell’Ayurveda e nella medicina tradizionale cinese, la curcuma è stata utilizzata per generazioni come trattamento altamente efficace per le infezioni batteriche. Il suo principio attivo, la curcumina, è particolarmente utile per rafforzare il sistema immunitario. Se il gusto della curcuma si rivela troppo forte, puoi unirlo al miele per sperimentare i benefici combinati di entrambi.

• Peperoncino di Cayenna

Se hai mai sentito il tuo sangue scorrere dal calore del pepe di Caienna, allora sapresti quanto è efficace nello stimolare la circolazione sanguigna. Il pepe di cayenna deve le sue proprietà benefiche a due composti pungenti, la capsaicina e la diidrocapsaicina, che, secondo gli studi, possono fermare la crescita di batteri e funghi. Queste sostanze chimiche possono anche alleviare i sintomi di infezioni virali come l’influenza. Se non riesci a gestire il gusto del peperoncino di cayenna, basta mescolarlo con una cucchiaiata di miele per bilanciare il sapore infuocato.

• Olio extra vergine di cocco

Con le sue proprietà antimicrobiche naturali, l’olio extra vergine di cocco può aumentare significativamente la capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni microbiche. Può anche aiutare a migliorare la funzione cerebrale e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Incorporare questo olio versatile nella dieta per sostenere la salute e il benessere generale.

Torna Vignaioli Indipendenti a Roma: due giorni di degustazioni nel cuore della capitale

Il vino naturale sarà il protagonista della due giorni organizzata a Roma da Tiziana Gallo ‘Vignaioli naturali a Roma‘ che riunisce i produttori attenti al rispetto del territorio e della natura.

La manifestazione si svolgerà sabto 6 e domenica 7 febbraio, dalle 12.00 alle 19.00, all’hotel Westin Excelsior di Roma (via veneto 125).

Saranno presenti cantine italiane ma anche ospiti da Francia, Austria, Portogallo, Spagna, Germania e Georgia.

Spiega l’organizzatrice: ‘Eccoci arrivati all’ottava edizione dei Vignaioli Naturali a Roma che anche questa volta si svolgerà nella prestigiosa sede dell’Hotel Excelsior, spazio ideale per lo svolgimento della degustazione. Insieme ai vignaioli italiani, sempre generosi e straordinari per il loro impegno e dedizione verso la scelta di produrre il vino nel rispetto del territorio e della natura, in questa edizione non mancheranno esperienze nuove.

Tutti i vignaioli presenti, sono certa, sapranno stupirvi e accompagnarvi con passione alla ricerca di profumi, sentori, equilibri e sfumature eccellenti dei loro sogni racchiusi in bottiglia. Vi aspetto numerosi per questa nuova avventura’.

Ecco dei prodotti naturali che hanno proprietà terapeutiche

Ci sono alcuni antibiotici che non richiedono la prescrizione medica. Non dobbiamo andare in farmacia per trovarli, ce li mette a disposizione direttamente la natura. Sono gli antibiotici naturali, scopriamone alcuni:

Aglio

L’aglio viene usato come medicinale da migliaia di anni da diverse culture. Ha un potere antibiotico, antivirale, antimicotico e antibatterico e per questo è utile in molte situazioni. Contiene antiossidanti e rinforza il sistema immunitario. L’allicina è il componente attivo che garantisce la forza antibatterica dell’aglio. Va tritato per sfruttarlo al meglio. Possiamo metterlo ovunque.

Olio di origano

Attacca i batteri patogeni senza colpire gli altri. Viene usato per curare le ferite e la difterite. L’ingrediente chiave di quest’olio è il carvacrolo ed è bene assicurarsi che l’olio ne contenga almeno il 70%.

Miele di Manuka

I cespugli di questa pianta si trovano solo in Nuova Zelanda e questo miele ha un gusto forte e ricco. Ha una provata forza antibatterica che si aggiunge al perossido di idrogeno che è invece presente in tutti i tipi di miele.  Il miele di Manuka contiene Methylglyoxal in quantità significative e questa è la ragione per cui ha più potere antibatterico di ogni altro miele

La placca va combattuta giorno dopo giorno: ecco alcuni rimedi naturali per il benessere dei nostri denti

Quando è il momento dell’igiene orale il dentista ha gli strumenti adatti per una pulizia profonda e riesce a rimuovere perfettamente la placca; tuttavia possiamo lottare con la placca anche a casa, con alcune ricette da affiancare all’igiene orale di tutti i giorni.

Ricetta 1

• 30 grammi di mallo di noce (il mallo è la polpa che avvolge la noce, la sua parte ‘carnosa’ che gli sta attorno quando la noce è attaccata alle piante)
•  Acqua

Metti il mallo in un pentolino, aggiungi l’acqua e metti su un fornello. Fai cuocere per 15 minuti. Immergi lo spazzolino nel preparato e lavati i denti a fondo per 5 minuti

Ricetta 2

• 4 cucchiai di semi di girasole
• 4 cucchiai di fiori di tiglio
• 1 litro d’acqua

Metti tutti gli ingredienti in un pentolino e fai cuocere a fiamma bassa per mezz’ora. Lavati i denti con il preparato dopo ogni pasto.

Ricetta 3

• Aceto di mele

Immergi lo spazzolino nell’aceto di mele e lavati i denti con cura. Poi risciacqua molto attentamente la bocca con acqua per evitare che si danneggi lo smalto dei denti.

Sapevate che per ottenere un sorriso smagliante e dei denti bianchi possiamo ricorrere alla buccia di banana? Leggete qui come fare.

È sempre consigliabile, per una igiene orale approfondita e per un controllo dettagliato dello stati di salute dei nostri denti, farsi visitare periodicamente da un dentista.

a.po

Tre consigli naturali e molto semplici per prendere sonno al momento giusto e dormire bene

Il sonno è fondamentale per vivere bene, in salute e rispettare i ritmi del nostro corpo. Ci sono già molti consigli naturali per prendere sonno e molti di voi li conoscono, eppure rimangono 3 “trucchi” meno applicati ma che vale la pena provare:

1. Tieni la gambe alzate

Bastano 15-30 minuti e fa bene alla circolazione. Ad esempio, con la schiena sul tappeto appoggiate le gambe sul divano; o fatelo sul letto appoggiandole a dei cuscini o contro il muro. L’ideale sarebbe raggiungere un angolo di 90 gradi. Tutto ciò rilasserà le vostre gambe e vi permetterà di dormire più rilassati. 

2. Respira 4-7-8

Provate un ciclo di respirazione che ossigeni ilo sangue e favorisca il relax.
Distendetevi, respirate con il naso mentre contate fino a 4, trattenete il respiro contando fino a 7, espirate dalla bocca contando fino a 8. Ripetete questo ciclo per 3 o 4 volte fino a quando vi sentirete rilassati.

3. Prova il succo di ciliegia

Alcuni studi dicono che possa aiutare in caso di insonnia aumentando il livello di melatonina, riducendo le infiammazioni e favorendo il riposo. Il succo di ciliegia si può anche aggiungere alla camomilla per ottenere un sapore meno forte.

Anche la posizione che assumiamo durante il sonno ha il suo significato, come spieghiamo in questa infografica: dimmi come dormi e ti dirò chi sei.

a.po

L’iniziativa Seminare il futuro in programma domenica 12 ottobre, vuole promuovere un’agricoltura più sostenibile ed in grado di offrire ai propri consumatori prodotti naturali e biologici

Promuovere un’agricoltura più sostenibile ed in grado di offrire ai propri consumatori prodotti naturali e biologici. Con questo intento parte anche quest’anno la quarta edizione di ‘Seminare il futuro’, un’iniziativa che si propone di piantare a mano su diversi campi agricoli italiani, esclusivamente semi biologici. 

L’evento, in programma domenica 12 ottobre, coinvolgerà 38 aziende agricole biologiche e biodinamiche, dal Veneto alla Calabria, dal Piemonte alla Puglia, isole comprese, che apriranno le loro porte per ospitare bambini, adulti, famiglie, gruppi, appassionati di bio.

I partecipanti vivranno ovviamente un’esperienza unica: in contemporanea in tutte le aziende agricole bio aderenti, i nuovi ‘agricoltori’ spargeranno a mano, in un campo appositamente preparato, semi biologici e biodinamiche di cereali. La porzione di terreno seminata verrà inoltre contraddistinta da uno striscione sul quale ciascuno potrà lasciare la propria firma: per un anno, fino alla raccolta, recandosi nuovamente presso l’azienda agricola, si potrà osservare la crescita dei cereali seminati.

‘Seminare il futuro’ è un’occasione per riflettere sul cibo che mangiamo e per visitare aziende biologiche e biodinamiche, conoscere gli animali in esse allevati, scoprire il metodo di coltivazione biologico e biodinamico e i prodotti ottenuti in queste aziende. 

L’iniziativa inoltre vuole accendere i riflettori sul futuro dei semi e sulla necessità di trovare una via alternativa all’industrializzazione delle sementi, ai brevetti posti su di essi dalle multinazionali ed al degrado della loro qualità.

Per maggiori informazioni sulle attività in programma è possibile consultare questo sito.

(ml)

L’iniziativa Flor si svolgera’ a Torino sabato e domenica prossimi e consentira’ ai visitatori di scoprire piante rare e insolite

Fiori e piante in pieno centro storico. E’ questa l’iniziativa che si svolgerà a Torino, battezzata con il nome di ‘Flor’ e promossa dalla Nuova Società Orticola del Piemonte.

La fiera delle piante e dei fiori, sarà in programma il prossimo sabato e domenica (11 e 12 ottobre) e consentirà ai ‘visitatori’ di scoprire piante rare e insolite, come piante tropicali e piante acquatiche, ma anche oggettistica per il giardinaggio, libri, sementi e prodotti naturali, decorazioni e spezie.

Tra le novità di questa prima edizione autunnale c’è la partnership con il Mercato della Terra di Torino promosso da Slow Food, che negli stessi giorni animerà Piazza Carlo Alberto.

(ml)

Il ritorno alla natura è il nuovo dettame estetico del momento, se si insegue l’eleganza. Come si fa? Con l’aiuto di un bravo parrucchiere e di ‘nano-cosmetici’ di ultima generazione, che valorizzano il colore naturale del capello e aboliscono le tinte

Capelli sani, lucidi e del proprio colore originale. Che va riscoperto, se sono passati molti anni dalla prima tinta un po’ troppo audace. Come eravamo? Le donne mature ripensino alla chioma di una volta e le giovani abbandonino i colpi di sole. Il ritorno alla natura è il nuovo dettame estetico del momento, se si insegue l’eleganza. Come si fa? Con l’aiuto di un bravo parrucchiere e di ’nano-cosmetici’ di ultima generazione.

"Vedo troppe chiome tinte a New York" sentenzia sul New York Times Frederic Fekkai, hair stylist più hot del momento e manager di spicco con cinque saloni sparsi nelle vie più famose di Manhattan e filiali disseminate negli Stati Uniti. "Troppi procedimenti chimici, troppi volti invecchiati perché incorniciati da capelli sfibrati, nuances sovrapposte, colori spenti, neri e biondi stonati e punte scolorite" sottolinea lo stilista che giudica magnifiche le chiome ramate dell’attrice e cantante francese Vanessa Paradis, quelle castane della modella canadese Freja Beha e i nuovi boccoli biondi (che portano la sua firma) della supermodella e attrice Heidi Klum. Fraderic Fekkai, in realtà di origini francesi, regala brillantezza ai capelli delle clienti con tinture dalle nuances naturali e con detergenti da lui formulati e addizionati di complessi proteici e olio di girasole. Infine li sciacqua con prodotti lucidanti a base di aceto di mele, come faceva sua nonna ad Aix En Provence. "Basta con l’omologazione femminile è ora di tornare alle proprie origini, alle cose autentiche" ha precisato il guru dello stile alla ennesima cena charity della Grande Mela a cui ha partecipato i giorni scorsi con la bella (e bionda) moglie Shirin Von Wulffen, rinomata consulente di moda.

La tendenza si impone in Europa e la febbre da ritorno alle origini contagia l’Italia. Naturale contro artefatto. "Niente cambiamenti eccessivi, meglio nuances mielate, caramello o castane. Il nero si lascia alle giovani ma che sia brillante.

Per le donne adulte il nero incupisce il viso, nel caso è meglio creare un riflesso più chiaro di un tono per ringiovanirlo.

Basta con i colpi di sole, meglio lo shatush che ci permette di avere una schiaritura senza righe. Infine tagli morbidi e pieni, senza sfilature" spiega Domenica Ricciardi, hair-stylist torinese trapiantata a Roma per seguire personalmente le capigliature delle nostre attrici più conosciute sul red carpet della mostra del Cinema e del festival di Venezia o nei numerosi set sparpagliati per la capitale. La incontriamo all’uscita dal De Russie dove ha appena curato le chiome di Stella Mc Cartney, a Roma in questi giorni: "Anche la stilista inglese ama l’eleganza semplice, quindi ho scelto una piega piena con capelli lisci, puliti e iperbrillanti. Il colore è ramato, inglese doc e dunque naturale e consono al suo volto". Anche sul fronte cosmetico si moltiplicano le innovazioni in chiave ’lucentezza’ messe a punto nei laboratori di tutto il mondo. Usando le nano-tecnologie Robert Lochhead, della scuola sui polimeri dell’ University of Southern Mississippi, ha ideato nuovi ingredienti ristrutturanti profondi. "Si tratta di agenti fissativi liquidi, setosi al tatto, che entrano nelle fibre di cheratina grazie alla dimensione nanometrica, ricostruendo ex novo i capelli sfibrati con una pellicola trasparente e protettiva, resistente e perfettamente aderente" spiega l’autore su Cosmetic and Toiletries, rivista tecnico-scientifica del settore che elenca i nuovi ingredienti per capelli di nuovo ’vergini’: dai metacrilati ai poligliceroli, dai derivati del silicone a miscele di oli di borragine, lino, palma, girasole e oliva europea. Tutti componenti già brevettati dalle multinazionali della cosmesi.