Viviamo già in un mondo inquinato: liberiamoci delle insidie più vicine a noi. Ecco quali sono

Alcuni degli oggetti di uso quotidiano rappresentano un potenziale pericolo per la nostra salute; parliamo di cose che fanno parte della nostra vita e diamo per scontate, ma che a guardare bene potrebbero non essere in linea con uno stile di vita salutare e vicino alla natura. Vediamone alcune:

1. Dolcificanti artificiali: ad esempio l’aspartame
2. Contenitori di plastica per il cibo: contengono ftalati
3. Pentole antiaderenti: sono cancerogene, meglio la ceramica
4. Deodoranti per ambienti: contengono  2, 5-dichlorophenol; meglio quelli naturali con oli essenziali
5. Saponi antibatterici: contengono triclosano. Inoltre usando troppi antibatterici rendiamo i batteri più forti e resistenti.
6. Prodotti chimici per la casa: la lista è lunga. A volte possiamo sostituirli con bicarbonato, aceto e succo di limone. Puliamo in modo naturale.
7. Prodotti per l’igiene personale: la pelle assorbe molto, quindi pensiamo bene a cosa ci mettiamo sopra. Alcuni metalli presenti nei cosmetici: piombo, berillio, tallio, cadmio, arsenico. Controlla!
8. Gadget elettronici: siamo circondati da radiofrequenze e frequenze elettromagnetico. Anche l’Organizzazione mondiale della sanità ha detto che il cellulare potrebbe causare il cancro (Classe B2: ‘possibile cancerogeno’)
9. La tua poltrona: la vita sedentaria è un grande rischio per la salute!

Purtroppo viviamo in un mondo inquinato. Dobbiamo fare attenzione a ciò che mangiamo, ma anche a ciò che mettiamo a contatto con la nostra pelle e a ciò che ci circonda. Cerchiamo di rispettare l’ambiente e di ridurre al minimo i rischi per la nostra salute.

a.po

Meglio il gel o il classico metodo acqua e sapone? Attenzione, la novità non sempre è sicura

Usi spesso il gel igienizzante per disinfettare le mani? Attento a non esagerare perché ha qualche controindicazione nonostante negli ultimi anni sia diventato popolare.

Contiene generalmente il 60% di alcool e viene utilizzato in sostituzione (o in mancanza) di acqua e sapone. Evapora subito e ti lascia le mani pulite e senza batteri.

È molto comodo perché possiamo ‘lavare’ le mani anche in assenza di acqua corrente, però dobbiamo tenere in considerazione alcuni effetti potenzialmente negativi.

• Potresti sviluppare una resistenza agli antibiotici. Infatti molti igienizzanti usano triclosano, un antibiotico che elimina il 99% dei batteri, ma quelli che sopravvivono si adattano e diventano più forti. Ciò avviene sempre quando abusiamo di antibiotici.
• Potrebbe interverire con i tuoi livellio ormonali. Sempre per ‘colpa’ del triclosano, come stanno suggerendo alcuni studi.
• Attenti ai bambini: tendono a mettersi spesso le mani in bocca e non è il caso che ci finisca l’alcool contenuto nel gel.
• Altri studi mettono in guardia sugli effetti del triclosano sul sistema immunitario.
• Le mani a costante contatto con l’alcool potrebbero seccarsi e rovinarsi, in questo caso diventerebbero più fragili ed esposte ai batteri.

Quindi quando possiamo è sempre il caso di lavare le mani con acqua e sapone. Se vogliamo averle ben pulite laviamole spesso, laviamole bene, quindi per 15-30 secondi, cerchiamo di usare il sapone liquido al posto della saponetta e facciamo attenzione a dove le asciughiamo.

E se volete produrre in casa il sapone leggete questa breve guida.

a.po