Il nostro bagno può essere trasformato in una piccola Spa, sempre aperta

Ci sono momenti in cui abbiamo bisogno di staccare la spina e rilassarci completamente. Ma come fare con gli orari di lavoro e i bambini che devono andare in piscina? Andare in un centro benessere diventa impossibile. Perchè, allora, non trasformare la nostra casa in una piccola Spa da sfruttare tutte le volte che ne abbiamo bisogno?

Vi assicuriamo che non è difficile e che vi rilasserete realmente. Ovviamente, l’angolo da trasformare in una spa potrebbe essere il bagno, un luogo intimo e sempre pronto a coccolarci. Ecco come fare:

1. Posizionare delle luci diffuse e colorate all’interno della stanza.
2. Potete sfruttare un sistema di luci colorate anche in doccia, riproducendo la doccia emozionale.
3. Scegliete un arredamento semplice e naturale (legno, pietra, marmo).
4. Se avete la vasca da bagno, potete arricchire il vostro bagno con petali di rosa, sfruttando i benefici della floriterapia.
5. Che vi stiate facendo la doccia o un bagno caldo, non rinunciare a sali minerali e oli essenziali. Sceglieteli in base alle vostre esigenze.
6. Non dimenticate le candele profumate, anche l’aroma aiuta a rilassarci.
7. Scegliete una musica rilassante.

Al mare o in montagna, rispettose della tradizione o propense all’innovazione: ecco le miliori spa da provare

Per un week end rigenerativo fra acque termali e Spa, meglio orientarsi su quelle di charme, che esaltano i loro effetti benefici grazie a cure ad hoc e ambienti in cui la generosità di Madre Natura non è mancata, dal mare ai monti, dai laghi fino alla tranquilla campagna.

Proprio per la loro bellezza, molti pensano che concedersi qualche giorno in questi centri termali sia troppo costoso; ma, una volta scelta la località e il periodo più adatto per godere dei benefici delle cure termali, è possibile trovare prezzi vantaggiosi grazie alle numerose offerte terme reperibili su internet.

Vi aiutiamo a capire quali, tra i migliori in Italia, rispecchiano maggiormente le vostre esigenze. 

Fra tradizione e innovazione

Classiche ma, proprio per questo motivo, dotate del fascino che solo una lunga storia alle spalle sa dare, le Terme di Montecatini non possono non rientrare nell’elenco.

Del resto, basta varcare l’ingresso, per trovarsi in un luogo dove il tempo è rimasto sospeso ed è ancora saturo del fascino del passato. Tra fiori, viali ombrosi e bellezze artistiche, gli ospiti possono usufruire, oltre che di tanta bellezza, anche delle celebri acque cloruro-solfato-sodiche, panacea indiscutibile per la salute e la bellezza del corpo.

Viene assicurata una linea perfetta grazie a specifici trattamenti dimagranti anti “effetto yo-yo”, fondati su diete personalizzate ma anche su interventi professionali che agiscono sul metabolismo basale. Altre proposte per affrontare in bellezza la vita riguardano impacchi con fanghi e olii essenziali, trattamenti esfolianti e anti-age, mousse idratanti, tanto relax.

Sempre nella stessa categoria rientrano anche le Terme Bagni di Lucca, incorniciate dall’ambiente tranquillo e ombroso dell’Appennino Tosco Emiliano. Questo centro termale vanta, nel corso della sua storia che risale al Medioevo, ospiti illustri: dalla sorella di Napoleone fino al romantico Byron e a Henry James.

I vapori naturali che si sprigionano da due grotte assicurano, oltre a una rapida risoluzione di problemi artrosici, anche pelle luminosa e depurazione dell’organismo dalle tossine, nemiche giurate della bellezza.

Trattamenti anticellulite, antiaging e impacchi idratanti vengono proposti anche alle coppie, magari in viaggio di nozze, che vogliono riservarsi momenti speciali usufruendo insieme della Vip Spa suite, con scrub a champagne e petali di rosa, vasca multipla profumata con petali di fiori, incensi e romantiche candele. Il tutto seguito da tisane o frutta fresca innaffiata da spumante.

Bellezze al mare

Charme e mare si riassumono tutti in un’unica parola: Capri. Ed è proprio in questa isola d’incanto, a due passi dalla celebre piazzetta, che il Capri Tiberio Palace offre ai propri ospiti l’eccellenza della Spa. Appena varcata la soglia si celebra la tranquillità, tutto è soffuso, tutto è impregnato di aromi delicati e il dolce tepore del sole accarezza fino a ottobre inoltrato chi ama rilassarsi ai bordi della piscina.

L’aria mite dell’Isola permette di godersi il tramonto sulla Mojito Terrace mentre ci si concede un idromassaggio seguito da relax da farsi ovviamente sul tatami, intanto che lo sguardo spazia sulla scala fenicia e sul Monte Solaro. Tutto questo prima di approfittare del Centro benessere dove l’equipe Spa Chacra propone trattamenti esclusivi e riti di benvenuto con tanto di massaggio ai piedi.

Sempre in un altro gioiello della Campania, a Vietri sul mare, il Relais Paradiso, dal nome già fortemente evocativo, assicura relax assoluto grazie alla suite dotata di idromassaggio esterno supportato dall’aiuto di trattamenti di aromaterapia eseguiti magistralmente dalle terapiste dell’Expure Spa.

Con declinazioni anche al maschile, a Taormina, proprio su una delle sue spiagge più celebrate e suggestive, la Plage Resort promette di cancellare a entrambi i sessi rughe e segni d’espressione, confortando i propri ospiti anche con rituali rilassanti, tranquillità assoluta e splendide camere con il tocco del design.

Massaggi open air tra sole a brezza marina anche sul monte di Portofino dove l’Hotel Splendido mette a disposizione degli ospiti svariati trattamenti per una stupefacente remise en forme, grazie a corsi di pilates e agli stage di yoga per eliminare accumuli di tensione e stress.

Tra monti e valli d’or

Chi all’aria salmastra preferisce quella raffinata della montagna, troverà perfetto il Relais & Chateau Hotel Rosa Alpina, tra i verdi boschi altoatesini di San Cassiano. Dopo escursioni a piedi o in mountain bike, lezioni di alpinismo e gite alle malghe della zona, gli sportivi vengono ritemprati da trattamenti studiati e professionali con bagni alle erbe alpine delle Dolomiti e massaggi sportivi che, in un attimo, sciolgono i muscoli e preparano a nuove avventure.

Oppure al lago

A Gargnano, percorrendo una stradina collinare si raggiunge la sommità e ci si lascia coccolare all’interno del Lefay Resort & Spa, con rilassante vista lago e full immersion nel verde e nel silenzio. L’ospite può scegliere fra sette differenti percorsi benessere che vanno da quello dimagrante a quello posturale, da quello sportivo fino a quello rilassante.

Oppure ci si può limitare a godersi in tutto relax, in ambienti di lusso discreto e raffinato, alcuni dei trattamenti viso e corpo, magari “il volo di farfalla”, splendido massaggio eseguito a 4 mani, ideale per dare libero sfogo ai canali energetici.

Al Casta Diva Resort di Blevio, affacciato sul lago di Como, in nove villini all’interno della dimora appartenuta alla musa di Vincenzo Bellini, è possibile andare in coppia e usufruire delle Vip Spa suite per massaggi, bagni al latte di Cleopatra e peeling allo zucchero. Una piscina che galleggia sul lago, un percorso kneipp che promette di rivitalizzare la circolazione degli arti inferiori, un’area salina e la sauna fanno il resto.

E, infine, in campagna

Tra le colline del Chianti, l’Espa Oasi Toscana accoglie i propri ospiti con terapie indirizzate a ogni singola zona del corpo, come massaggi, impacchi al cuoio capelluto per rendere le chiome forti e lucenti, oppure manipolazioni rilassanti al collo e alle spalle. 

Vicino a Todi invece, nel Maniero di Melezzole, il fiore all’occhiello è il Centro benessere guidato da Messegué, luogo speciale per perdere peso e disintossicarsi con la fitoterapia, ma senza rinunciare a qualche prelibatezza della cucina umbra.

L’ultima tendenza tra gli appassionati di enologia? Il Wine Relax, un misto di location suggestive, riposo assoluto e terapie a base di grandi vini. Sono sempre di piu’ infatti gli appassionati che scelgono di unire passione per il vino, turismo e benessere

Location raffinate, paesaggi suggestivi e riposo a fare da cornice ai grandi vini. Fino a veri e propri percorsi terapeutici a base di vino. E’ il Winerelax, la Spa che sbarca in cantina e sostituisce l’acqua (salus per acquam, recita l’acronimo) con il vino.

E stando al prestigioso Winenews pare che la tendenza, che dall’edizione 2012 del Vinitaly arriva direttamente a fascinazioni new age, stia spopolando tra gli appassionati. Soprattutto tra i cultori del buon bere.

E se sull’onda della ‘seconda giovinezza’ che sembrano vivere terme e localita’ termali, sono sempre di piu’ i centri benessere che, tra le novita’, propongono la vinoterapia, molte sono anche le cantine che di Spa ne hanno una direttamente nelle proprie tenute, per offrire ai propri ospiti un soggiorno completo in grado di appagare tutti i sensi.

Dall’acqua al vino: non il biblico miracolo, ma l’ultima tendenza che spopola attorno al mondo del vino e che vede sempre piu’ eno-appassionati e non solo attratti e incuriositi dalla possibilita’ di raggiungere il benessere per il corpo e per la mente con la vinoterapia, che ha origini francesi e si fonda sulle azioni terapeutiche, note dalla notte dei tempi, dell’uva e del vino, che sempre di piu’ esce dal bicchiere per entrare nei migliori centri benessere del Belpaese, dove quella delle terme e’ una lunga e storica tradizione, che oggi si riscopre, e riscuote grande successo, grazie anche alla qualita’ dei trattamenti a base di vino.

Tanto che il wine-relax, ricorda Wimenews, e’ ormai la nuova frontiera dell‘enoturismo e piace cosi’ tanto che in Italia c’e’ anche chi la Spa ha deciso di ospitarla direttamente in cantina, chiamando nelle proprie tenute, accanto a nomi famosi della ristorazione e dell’accoglienza, anche veri e propri guru dei trattamenti benessere, nell’ottica di offire ai propri ospiti soggiorni ai massimi livelli, dove il vino e’ protagonista, non solo nel bicchiere, ma in tutti i suoi usi e le sue espressioni.

Chi lo ha detto che in Thailandia benessere significa solamente massaggi? Sono tanti i buoni motivi per scegliere la Thailandia come meta di un viaggio alla scoperta della Spa perfetta, per una vacanza dal sapore esotico, all’insegna del relax, della cura per se stessi e della cultura

Per i viaggiatori che amano le vacanze all’insegna del benessere, la Thailandia rappresenta una destinazione speciale, caratterizzata dalla presenza di centinaia di spa, terme, strutture alberghiere che offrono trattamenti di bellezza, e centri benessere. Con 585 centri termali infatti, la Thailandia è tra i primi posti come destinazione per il benessere nell’area Asia-Pacifico. I visitatori del Paese avranno l’opportunità di provare numerosi trattamenti termali poco conosciuti ancora in occidente, che trovano le proprie radici in antiche tradizioni Thailandesi ma anche Birmane, Indonesiane, Indiane e Cinesi, entrate a far parte dei trattamenti locali nel corso dei secoli.

Sono molti i buoni motivi per scegliere la Thailandia come meta di un viaggio alla ricerca della Spa perfetta. La cultura thailandese ha contribuito enormemente all’affermazione di questo tipo di vacanza. Oltre il 90% della popolazione pratica il Buddismo Theravada, garantendo un approccio più profondo e ricercato alle tecniche di massaggio. La vasta conoscenza delle erbe locali e dei metodi di cura tradizionali contribuisce a migliorare la formazione dei terapisti che operano nelle Spa. I fattori che caratterizzano il thainess – come l’ospitalità, l’attenzione per i dettagli e la cura del cliente – rendono l’esperienza benessere ancora più gratificante.

Tra i numerosi tipi di massaggi offerti, il thai massage è sicuramente quello più popolare che in breve consiste nella pressione, più o meno leggera, dei punti e delle linee di energia che attraversano il corpo per rivitalizzare e riequilibrare lo stato psicofisico del paziente. In Thailandia inoltre, i visitatori potranno scegliere tra diverse opzioni di spa:

Day Spa: per chi non ha molto tempo a disposizione, offre trattamenti mirati che vanno da 1 a 6 ore (Esfoliazioni, Massaggi ringiovanenti, Pedicure e manicure, Aromaterapia, Make up, Riflessologia)
Resort Spa: il centro benessere all’interno degli hotel o dei villaggi, dedicato ai clienti con trattamenti specifici per la mente, il corpo e lo spirito. Solitamente situati in splendide località di vacanza, offrono tutti i tipi di attività sportive e programmi dietetici personalizzati.
Wellness Spa: sono indirizzate a clienti che hanno specifici problemi di salute o per quelli che vogliono mantenersi in forma. I clienti sono sottoposti a una visita iniziale per stabilire i migliori trattamenti in base alle esigenze. Sono disponibili programmi speciali per la perdita di peso, aerobica, palestra, sauna e trattamenti per combattere lo stress.
Sport Spa: appositamente pensate per l’esercizio fisico, sono dotate di attrezzi per il body building, piscine, jacuzzi, sauna e offrono inoltre corsi di yoga, Kick-boxing, tennis, golf, biking.
Destination Spa: sono i nuovi centri di tendenza, in località e strutture davvero esclusive. Lo scopo principale è quello di offrire agli ospiti suggerimenti per migliorare il proprio stile di vita attraverso un diverso approccio.

Ciliegie, mele, uva. Olii essenziali e trattamenti di bellezza. D’estate la frutta non è solo dissetante e rinfrescante, ci difende dalla morsa dell’afa è un toccasa per la nostra pelle. Basta scegliere il proprio frutto preferito

D’estate la nostra pelle ha bisogno di nutrimento ed idratazione, e noi di freschezza e sensazioni rigeneranti, che ci liberino per un attimo dall’afa. Gli esperti delle terme e dei welness center sparsi per l’Italia sanno a chi affidarsi in questa stagione: alla frutta.

Oli essenziali di frutta, linee cosmetiche naturali, trattamenti a base di prodotti freschi sono, infatti, gli ingredienti per nutrire e dissetare la pelle già stressata dal caldo estivo.
Ad esempio le ciliege, utilizzate in apposite linee cosmetiche ristrutturano e rimpolpano le pelli “sia acerbe” sia “mature”. Ci si può regalare grazie alle ciliegie un’epidermide luminosa, distesa, polposa, dall’aspetto più giovane e sano.

Oppure si può ricorrere all’uva, che svolge un’importante azione antiage ed idratante, contrastando i segni dell’invecchiamento cutaneo, grazie ai principi attivi completamente naturali. Grazie ai suoi oli essenziali, infatti, nutre la pelle del viso donandole straordinaria luminosità e freschezza in un intenso rituale aromatico.

Altra alleata della nostra bellezza è la mela della Val Venosta, che non è solo un frutto prelibato per il palato ma anche la base di linee cosmetiche professionali per la cura e la bellezza della pelle. I principi attivi efficaci delle mele, la rendono ideale non solo per rendere la pelle elastica e vellutata, ma anche per prevenire la naturale perdita d’idratazione e per distendere le rughe in modo duraturo.

E ancora tanta frutta fresca con cocktail a base di lime&cocco, pesche, lampon, per un’estate dove è un piacere abbandonarsi a bagni di latte alpino e lamponi di bosco in una vasca panoramica o lasciarsi coccolare da sapienti mani che massaggiano sulla pelle prodotti cosmetici naturali. Ad ogni pelle il suo frutto.

Utilizzano prodotti naturali locali, coltivati e trasformati nel territorio dove sorgono. Impiegano il meglio della tecnologia per diminuire il fabisogno di energia e acqua, e spesso sono esempi di recupero architettonico di pregio. I migliori welness center imparano ad essere sostenibili

Prendersi cura del proprio corpo, e allo stesso tempo prendersi cura dell’ambiente. E’ la filosofia (vincente) che sempre più Spa e welness center scelgono: diventare centri benessere ecosostenibili.

I trattamenti proposti, ad esempio, vengono eseguiti con prodotti locali, provenienti dalle aziende agricole dei dintorni, ed il welness diventa a chilometro zero.

Un esempio è il centro benessere del Mahara Hotel di Mazara del Vallo. Questa struttura che nasce dal recupero di un antico stabilimento enologico settecentesco, offre trattamenti con prodotti della terra di Sicilia: agrumi, kiwi e sale marino delle adiacenti saline di Marsala. Ci troviamo in uno dei posti più suggestivi della Sicilia occidentale, sul cui paesaggio si staglia il profilo dei mulini. Castello del Nero è una residenza del XII secolo, ristrutturata, tra le colline del Chianti a pochi chilometri da Firenze e Siena, al cui interno una suggestiva Spa progettata in vetro, legno e ardesia propone trattamenti olistici con prodotti provenienti dal giardino locale.

Palazzo Arzaga, antica residenza di campagna del XV secolo sulle colline del Lago di Garda, oggi resort a 5 stelle, è dotato di un centro benessere dove i trattamenti sono naturali al 100%, completamente personalizzabili, per rispondere a qualsiasi tipo di esigenza. Anche il Kempinski Hotel Giardino di Costanza in provincia di Trapani, offre un tipo di benessere del tutto biologico. Il Sicilian High Salt Energie, ad esempio, è a base di sale marino puro della Sicilia, accompagnato da un massaggio manuale con olio d’oliva ed essenze di agrumi.

Peculiare dell’Hotel Santa Caterina di Amalfi è il massaggio Oro di Amalfi eseguito con la crema di limone della costiera. Un trattamento dall’effetto levigante, schiarente  e vitaminizzante per la pelle. Inoltre, il voluttuoso aroma di questo agrume ha un effetto corroborante per l’umore. Anche i prodotti di bellezza adoperati a Fonteverde Natural Spa Resort di San Casciano dei Bagni, in provincia di Siena, con particolare attenzione alla salvaguardia ambientale, provengono direttamente dalle aziende agricole del posto, scelti in base alle stagioni. In questo modo la qualità dei trattamenti è sempre assicurata.

Terme di Saturnia Spa&Golf Resort, da poco eletta Migliore Spa Termale al mondo dai lettori di Condé Nast Traveller, impiega nei suoi trattamenti sia il plancton termale naturale che l’acqua sulfurea locale, particolarmente ricca di sali minerali. Il Progetto Benessere proposto da Saturnia comprende, inoltre, un percorso di fitness a km 0, con più di 20 attività giornaliere fra cui stretching, pilates, acquagym, di cui alcune direttamente nell’acqua termale della piscina indoor; la Spa propone anche delle passeggiate ecosostenibili, a contatto con le bellezze naturali che circondano l’hotel.

(VG)

Secondo uno studio dell’Eurispes ogni anno circa 20 milioni di italiani si regalano trattamenti di benessere, il comparto registra un giro di affari di 20 miliardi all’anno. L’offerta è molto vasta e riguarda tutte le tasche, almeno questa è la nuova tendenza nell’ultimo anno per non far perdere terreno al settore

Arriva dai centri benessere, dalle Spa e dalle beauty farm la salute, non solo per il benessere del fisico ma anche per lo spirito, liberando il corpo dalle fatiche e dallo stress accumulato nella vita quotidiana. Aumentano a vista d’occhio coloro che scelgono di trascorrere alcuni giorni, da un week end a una settimana intera, all’interno di strutture distribuite su tutto il territorio nazionale in grado di soddisfare qualsiasi tipo di esigenza, dai massaggi alla sauna, dal fitness ai trattamenti ayurvedici.

Secondo i dati Eurispes del 2010, sarebbero ben 20 milioni gli italiani che ogni anno si affidano ai trattamenti benessere, mettendo in moto un giro di affari che supera abbondantemente i 20 miliardi di euro. Grazie ai pacchetti studiati a hoc, ovvero un conveniente connubio tra Spa e soggiorno in hotel, il wellness diventa un occasione aperta a tutti di dedicarsi al relax, al cibo sano e, perché no, anche al divertimento.

Il paorama è vastissimo. Sono infatti tantissime le imprese del settore presenti in Italia, in particolare al nord dove sono ospitati circa 2500 centri benessere e il 78% del totale, mentre solo le Spa già due anni fa erano riuscite a guadagnare oltre un miliardo di euro grazie ai milioni di turisti provenienti da tutta Europa, affascinati dalla varietà di proposte per tutte le tasche. (fonte: dire donna)