In breve,

il semaglutide in pillola è stato autorizzato dalla Commissione europea il 16 luglio 2026: è il primo farmaco della classe GLP-1 approvato nell’Unione europea in compresse per la gestione del peso, e si assume una volta al giorno invece di iniettarlo una volta a settimana. Il dato che rimbalza ovunque è un calo di peso medio del 17%. Quel numero è vero, ma è la metà della storia: nello stesso studio esiste una seconda cifra, più bassa di oltre tre punti, che descrive molto meglio cosa succede alle persone reali. Ed è quella che il tuo medico userà per parlarti di aspettative.

Semaglutide in pillola: cosa ha approvato l’Europa il 16 luglio 2026

La Commissione europea ha autorizzato l’immissione in commercio di semaglutide 25 mg in compresse, prodotto da Novo Nordisk, con il nome commerciale Wegovy pill. È il primo agonista del recettore GLP-1 in forma orale approvato nell’Unione europea per la gestione del peso: fino a oggi questa classe di farmaci esisteva, per l’obesità, solo in formulazione iniettabile.

L’autorizzazione arriva dopo il parere positivo del Comitato per i medicinali per uso umano (CHMP) dell’Agenzia europea per i medicinali, espresso a maggio 2026. Nella stessa decisione la Commissione ha approvato anche la penna monodose di Wegovy 7,2 mg iniettabile, un dosaggio più alto rispetto ai 2,4 mg già in commercio.

Il farmaco è indicato, in associazione a una dieta ipocalorica e a un aumento dell’attività fisica, per:

• adulti con obesità, cioè con indice di massa corporea (BMI) pari o superiore a 30 kg/m²;
• adulti in sovrappeso, con BMI pari o superiore a 27 kg/m², a condizione che presentino almeno una patologia correlata al peso (per esempio ipertensione, diabete di tipo 2 o dislipidemia).

Ozempic, Wegovy, semaglutide: perché i nomi confondono

Qui serve una precisazione, perché è la fonte di equivoco più comune. Semaglutide è il principio attivo. Ozempic e Wegovy sono due nomi commerciali dello stesso principio attivo, ma con indicazioni e dosaggi diversi: Ozempic è autorizzato per il diabete di tipo 2, Wegovy per la gestione del peso.

La pillola approvata a luglio è quindi Wegovy in compresse, non “Ozempic in pillola”: nel linguaggio comune i due nomi si sovrappongono perché Ozempic è diventato il termine con cui si indica genericamente questa famiglia di farmaci, ma dal punto di vista regolatorio sono prodotti distinti. Esiste anche una terza formulazione orale di semaglutide, Rybelsus, autorizzata da anni per il diabete a dosaggi molto più bassi (fino a 14 mg): non è la stessa cosa della compressa da 25 mg per il peso.

Quanto si dimagrisce davvero con il semaglutide in pillola

Il numero che circola su tutti i giornali è 17%. Viene dallo studio OASIS 4 ed è corretto, ma va letto per quello che è.

OASIS 4 è uno studio di fase 3b pubblicato sul New England Journal of Medicine (Wharton, Lingvay, Bogdanski e colleghi, settembre 2025): ha coinvolto 307 adulti con obesità o sovrappeso e almeno una comorbilità, randomizzati 2 a 1 tra semaglutide orale 25 mg e placebo, seguiti per 64 settimane, con dodici settimane iniziali di aumento graduale della dose. Le persone con diabete erano escluse dallo studio.

I risultati sono due, non uno:

Il 17% che leggete ovunque è arrotondato dalla prima riga: descrive cosa succede a chi assume la compressa ogni giorno come previsto, senza interruzioni. La seconda riga — 13,6% — include anche chi ha smesso, saltato dosi o abbandonato, e quindi rappresenta meglio l’esito atteso nella popolazione reale. Tre punti percentuali di differenza, su una persona di 90 chili, valgono quasi tre chili.

Un altro dato dello studio merita attenzione perché racconta la variabilità individuale: circa un partecipante aderente su tre ha perso almeno il 20% del peso corporeo, contro meno del 3% nel gruppo placebo. La media, in altre parole, nasconde risposte molto diverse tra persona e persona.

Come fa un ormone a diventare una pillola

È la domanda tecnica più interessante, e la risposta spiega perché questa approvazione è arrivata solo ora. Il semaglutide è un peptide: una catena di amminoacidi che, ingerita, verrebbe normalmente degradata dagli enzimi digestivi prima di raggiungere il sangue. È il motivo per cui questi farmaci nascono iniettabili.

La compressa aggira l’ostacolo grazie a un eccipiente chiamato SNAC (salcaprozato di sodio), che innalza temporaneamente il pH nello stomaco attorno alla compressa e favorisce il passaggio del peptide attraverso la parete gastrica. Novo Nordisk ne ha acquisito la proprietà rilevando l’azienda statunitense Emisphere Technologies per 1,8 miliardi di dollari nel 2020.

La conseguenza pratica di questo meccanismo è che la compressa va assunta a stomaco vuoto, con poca acqua e attendendo prima di mangiare o assumere altri farmaci: l’assorbimento è delicato e le modalità di assunzione incidono sull’efficacia. Sarà lo specialista a indicare la procedura esatta.

Il semaglutide in pillola protegge il cuore? Attenzione a cosa dice il dato

Molte ricostruzioni attribuiscono alla nuova pillola una riduzione del 20% del rischio combinato di morte cardiovascolare, infarto e ictus. Il dato esiste, ma non viene da OASIS 4: proviene dallo studio SELECT, condotto sul semaglutide iniettabile alla dose di 2,4 mg in persone con sovrappeso o obesità e una malattia cardiovascolare già diagnosticata.

La distinzione non è un cavillo. Il principio attivo è lo stesso e le autorità regolatorie valutano l’insieme delle conoscenze disponibili sulla molecola — la stessa FDA, approvando la pillola negli Stati Uniti a dicembre 2025, si è basata sul programma OASIS e su SELECT. Ma affermare che “la pillola riduce del 20% gli eventi cardiovascolari” significa attribuire a una formulazione un risultato ottenuto con un’altra, in una popolazione selezionata e con un dosaggio diverso. Su OASIS 4 sono stati osservati miglioramenti di fattori di rischio cardiometabolici — pressione, marcatori infiammatori, trigliceridi — che è un’affermazione diversa e più prudente rispetto alla riduzione degli eventi.

Sul fronte tollerabilità, lo studio riporta interruzioni del trattamento per eventi avversi nel 6,9% dei partecipanti trattati, contro il 5,9% del placebo: un profilo che Novo Nordisk descrive come coerente con quello già noto dell’iniettabile. Gli effetti indesiderati più frequenti di questa classe di farmaci restano quelli gastrointestinali, in particolare nella fase di aumento della dose.

Quando arriva in Italia il semaglutide in pillola e quanto costerà

Questa è la domanda più cercata, e la risposta onesta è che non esiste ancora una data né un prezzo per l’Italia.

L’autorizzazione della Commissione europea è la condizione necessaria alla commercializzazione, ma non la rende automatica: in Italia serve il passaggio successivo presso l’Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA), che negozia con l’azienda il prezzo e stabilisce il regime di rimborsabilità, cioè se e per quali pazienti il farmaco sia a carico del Servizio sanitario nazionale o interamente a spese della persona. È una fase che richiede mesi e il cui esito non è scontato: i farmaci GLP-1 per la gestione del peso in Italia sono a oggi a carico del paziente.

Quello che si sa è che Novo Nordisk ha dichiarato l’intenzione di lanciare la pillola in altri Paesi nella seconda metà del 2026, senza specificare quali. La compressa è già disponibile negli Stati Uniti, nel Regno Unito e negli Emirati Arabi Uniti.

Vale la pena ricordare che questa non è l’unica novità in arrivo: la classe dei farmaci per il peso si sta allargando rapidamente, come mostra il caso di Mounjaro in Italia, il farmaco iniettabile a base di tirzepatide che agisce su due recettori invece di uno e ha ottenuto negli studi i cali di peso più alti finora osservati.

Cosa fare (e cosa evitare)

• Rivolgiti a uno specialista (endocrinologo, diabetologo o medico esperto in obesità): questi farmaci richiedono prescrizione e valutazione clinica, non sono acquistabili liberamente.
• Considera il dato del 13,6%, non quello del 17%, come aspettativa realistica: il valore più alto vale per chi aderisce perfettamente alla terapia.
• Non aspettarti che la pillola sostituisca dieta e movimento: in tutti gli studi il farmaco è stato somministrato insieme a un intervento sullo stile di vita, mai da solo.
• Evita i canali non ufficiali: l’acquisto online di questi farmaci fuori dalla filiera autorizzata espone a prodotti falsificati, un fenomeno già segnalato dalle autorità regolatorie per l’intera classe dei GLP-1.
• Non dare per scontato il rimborso: fino alla conclusione della negoziazione AIFA il costo, se e quando il farmaco arriverà, potrebbe essere interamente a carico tuo.

FAQ – Domande frequenti

Quando arriva in Italia il semaglutide in pillola?

Non è stata comunicata alcuna data ufficiale. L’approvazione della Commissione europea del 16 luglio 2026 autorizza la commercializzazione nell’Unione, ma in Italia serve prima la procedura AIFA su prezzo e rimborsabilità. Novo Nordisk ha dichiarato di voler lanciare la compressa in altri Paesi nella seconda metà del 2026, senza specificare quali.

Quanto costa la pillola di semaglutide?

Il prezzo per l’Italia non è stato fissato: dipende dalla negoziazione tra Novo Nordisk e AIFA, ancora da concludere. A oggi i farmaci GLP-1 per la gestione del peso in Italia non sono rimborsati dal Servizio sanitario nazionale e sono a carico del paziente.

Il semaglutide in pillola funziona come l’iniezione?

Negli studi la compressa da 25 mg al giorno ha prodotto un calo di peso del 16,6% con piena aderenza (13,6% considerando tutti i partecipanti), valori confrontabili con quelli ottenuti dall’iniettabile. Il profilo di sicurezza è descritto da Novo Nordisk come coerente con quello della formulazione iniettabile. La scelta tra le due modalità spetta allo specialista, in base al profilo clinico e all’aderenza attesa.

Ozempic e Wegovy sono la stessa cosa?

Contengono lo stesso principio attivo, il semaglutide, ma sono prodotti distinti con indicazioni diverse: Ozempic è autorizzato per il diabete di tipo 2, Wegovy per la gestione del peso. La pillola approvata in Europa a luglio 2026 è Wegovy in compresse da 25 mg, non Ozempic.

Chi può assumere il semaglutide in pillola?

L’indicazione approvata riguarda gli adulti con obesità (BMI pari o superiore a 30 kg/m²) e gli adulti in sovrappeso (BMI pari o superiore a 27 kg/m²) che presentino almeno una patologia correlata al peso. La terapia va sempre associata a dieta ipocalorica e attività fisica e richiede prescrizione e monitoraggio medico.

ATTENZIONE: Questo articolo sul semaglutide in pillola ha finalità puramente informative e non sostituisce il parere di un medico. I farmaci a base di semaglutide sono soggetti a prescrizione medica e la loro assunzione richiede una valutazione specialistica: non vanno mai assunti di propria iniziativa, né acquistati al di fuori della filiera farmaceutica autorizzata. Chi soffre di obesità o sovrappeso con patologie correlate è invitato a rivolgersi al proprio medico o a uno specialista in endocrinologia o malattie del metabolismo. Fonti principali: comunicato Novo Nordisk del 15 luglio 2026 sull’approvazione della Commissione europea di Wegovy pill (semaglutide orale 25 mg) e della penna Wegovy 7,2 mg; Wharton S, Lingvay I, Bogdanski P, Duque do Vale R, Jacob S, Karlsson T, Shaji C, Rubino D, Garvey WT; OASIS 4 Study Group, “Oral Semaglutide at a Dose of 25 mg in Adults with Overweight or Obesity”, New England Journal of Medicine, 18 settembre 2025, 393(11):1077-1087 (PMID: 40934115), fonte primaria dei dati di efficacia riportati; comunicato Novo Nordisk del 22 dicembre 2025 sull’approvazione FDA, che documenta come l’indicazione cardiovascolare si basi sul programma OASIS unito allo studio SELECT, condotto sul semaglutide iniettabile 2,4 mg. La riduzione del 20% del rischio cardiovascolare, attribuita in diverse ricostruzioni giornalistiche alla compressa, è stata verificata come riferita alla formulazione iniettabile e non alla forma orale. Il dato di calo ponderale del 17% circolato sulla stampa corrisponde all’analisi per piena aderenza alla terapia; l’analisi su tutti i partecipanti indica 13,6%.Semaglutide in pillola

Chi sono e che età anno le persone in sovrappeso? E l’Italia?

Secondo i dati forniti da Eurostat e riferiti a una ricerca del 2019:,solo il 45% degli adulti che vivevano nell’UE aveva un peso normale nel 2019, poco più della metà (53%) è stato considerato sovrappeso (per la precisione 36% in pre-obesità e 17% in obesità) e quasi il 3% sottopeso – secondo il loro indice di massa corporea (IMC), ovvero la misura del peso di una persona rispetto alla sua altezza.

Tra le persone in sovrappeso, la quota più bassa è tra i giovani (le persone tra i 18 e i 24 anni infatti sono solo il 25% di questa percentuale) mentre quella più alta è tra i 65-74enni (66%). Insomma, ad eccezione dei 75enni o più, più è anziana la fascia di età, maggiore è la quota di persone in sovrappeso.

Lo stesso vale per il tasso di obesità (18-24: 6%; 64-75: 22%).

Per quanto riguarda il livello di istruzione, lo schema è chiaro: le persone in sovrappeso diminuiscono all’aumentare del livello di istruzione: dal 59% per gli adulti con un livello di istruzione basso, si passa al 54% per gli adulti con un’istruzione media livello, per arrivare al 44% per quelli con un livello di istruzione elevato. Anche in questo caso, lo stesso vale per il tasso di obesità (dal 20% degli adulti con un livello di istruzione basso, al 17% con un livello di istruzione medio fino all’11% degli adulti con un livello di istruzione elevato).

Come spiega il comunicato stampa, queste informazioni provengono dai primi risultati della European Health Interview Survey (EHIS), che misura lo stato di salute, i determinanti sanitari e l’uso dei servizi sanitari dei cittadini dell’UE.

Mai come questa volta essere fanalini di coda in una classifica è positivo per noi.

L’Italia infatti registra le quote più basse di adulti in sovrappeso (46%), insieme a Francia (47%) e Lussemburgo (48%). Mentre le quote più elevate sono in Croazia e a Malta (65%).

Correggere le abitudini alimentari è il primo passo per star bene

L’obesità è una condizione medica complessa, in cui il grasso corporeo in eccesso si accumula e influisce negativamente sulla salute. Viene diagnosticata a partire dall’indice di massa corporea e valutata in termini di distribuzione del grasso e fattori di rischio cardiovascolare.

Secondo i dati raccolti dal National Health and Nutrition Examination Survey, due adulti su tre sono in sovrappeso o affetti da obesità: tra il 2005 e il 2014, inoltre, c’è stato l’aumento più significativo.

Ad influire sull’insorgenza della patologia, lo stile di vita e la dieta. Tuttavia, recenti studi scientifici hanno suggerito che la genetica potrebbe svolgere un ruolo importante.

Si sa che i geni possono causare obesità in caso di patologie come la sindrome di Bardet-Biedl e la sindrome di Prader-Willi. Tuttavia, il meccanismo attraverso il quale si sviluppa la connessione tra geni e peso non è ancora stato compreso.

Chiari, invece, sono i fattori di rischio ambientali, come le abitudini alimentari e lo stile di vita.

In uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, i ricercatori si sono chiesti se i comportamenti alimentari potessero mediare o modificare la predisposizione genetica all’obesità. Hanno quindi preso in esame l’assunzione di cibo, lo sforzo consapevole e l’aumento effettivo di peso.

Sono arrivati alla conclusione che la predisposizione genetica avesse un legame diretto con il comportamento e le abitudini, con l’incapacità di porsi delle regole e il comportamento alimentare legato alle emozioni. In poche parole, se una persona è geneticamente progettata per essere obesa, le abitudini alimentari sane svolgono comunque un ruolo importante nel determinare il peso effettivo.
Potremmo riassumere i risultati così: nell’obesità la genetica ha un peso, ma fino ad un certo punto.

Secondo un studio, nel caso di alcune infezioni, il sovrappeso potrebbe essere un vantaggio

Come è noto, l’obesità è una condizione che si porta dietro molti problemi di salute e che peggiora anche le altre malattie di cui si soffre; per questo è strano pensare che ci potrebbero essere dei casi in cui è positiva. Eppure, secondo un nuovo studio, se si è in ospedale affetti da una malattia infettiva, si ha la metà delle probabilità di morire se si è in sovrappeso o obesi.

Per arrivare a questa conclusione, gli scienziati del Dipartimento di Epidemiologia clinica dell’Ospedale universitario di Aarhus hanno raccolto dati su oltre 35.000 pazienti ospedalizzati per infezioni dal 2011 al 2015 e si sono chiesti se il peso influisse sul rischio di morire nei tre mesi successivi alla loro dimissione.

Lo studio (che è preliminare finché non sarà pubblicato su una rivista) ha scoperto che per i pazienti sottopeso il rischio di morire era due volte superiore rispetto ai pazienti di peso normale – una cosa che sembrava legata alla recente perdita di peso dovuta a qualche malattia di base, visto che il rischio di morte non aumentava per i pazienti sottopeso che non avevano perso peso recentemente. Ma la cosa più sorprendente che gli scienziati hanno scoperto è stata che i pazienti in sovrappeso avevano il 40% in meno di probabilità di morire rispetto ai pazienti con peso normale e i pazienti obesi addirittura il 50% in meno – inoltre, tra i pazienti obesi, un recente cambiamento di peso, il fumo o altre condizioni mediche avevano scarso effetto sul rischio di morire.

Questi risultati, presentati all’European Congress on Obesity del 2018, a Vienna, in Austria, hanno mostrato in sostanza che sovrappeso e obesità sono associati a una ridotta mortalità a 90 giorni dalle dimissioni per un ricovero per infezione. Tra l’altro, durante il meeting, altri tre studi hanno presentato risultati simili – uno riguardava casi di polmonite, uno infezioni del sangue, uno una condizione muscolare.

Ovviamente, è bene ricordare che l’obesità rimane legata a una serie di malattie mortali, tra cui diabete, malattie cardiache e persino alcuni tipi di cancro, ma a quanto pare potrebbe essere un beneficio in alcuni sparuti casi.

Un nuovo studio rivela un collegamento tra il grasso addominale e i bassi livelli di vitamina D

Le persone obese molto spesso accumulano il grasso in eccesso sulla pancia: secondo un nuovo studio, questa particolare condizione mette a rischio di una carenza di vitamina D. Una scoperta che evidenzia un altro danno che l’obesità provoca sulla salute – anche perché i bassi livelli di vitamina D si portano dietro una scarsa salute delle ossa, un aumento del rischio di infezioni respiratorie, malattie autoimmuni e disfunzioni cardiache.

Quello che viene fuori dallo studio è che esiste una forte relazione tra quantità crescenti di grasso addominali e bassi livelli di vitamina D, quindi le persone che hanno un ampio girovita dovrebbero considerare di controllare i loro livelli di questa vitamina.

I risultati a cui gli scienziati sono giunti derivano da un’analisi dei dati raccolti da uno studio epidemiologico sull’obesità nei Paesi Bassi che ha permesso di collegare livelli più elevati di grasso addominale a un’ulteriore probabilità di avere bassi livelli di vitamina D tra uomini e donne che soffrono di obesità. Tra gli uomini obesi, inoltre, anche livelli più elevati di grasso totale, non solo sulla pancia, sono stati collegati a livelli più bassi di vitamina D, mentre tra le donne no. Tra le donne, tuttavia, quantità elevate di grasso del fegato erano legate a una bassa vitamina D – collegamento che non valeva per gli uomini.

Non è chiaro se la bassa vitamina D induca le persone a immagazzinare il grasso sull’addome o se l’eccesso di grasso della pancia inneschi in qualche modo i bassi livelli di vitamina D: ma questo sarà di certo il punto focale degli studi futuri, hanno detto i ricercatori.

Il team di scienziati che ha curato questa ricerca preliminare l’ha presentata alla European Society of Endocrinology di Barcellona – ma la ricerca sarà considerata preliminare fino alla sua pubblicazione su una rivista.

Chi è sovrappeso è sempre a rischio anche se “momentaneamente” non sembra

Niente scuse, niente giri di parole: essere sovrappeso non è mai una condizione che si concilia con l’essere in salute. Le persone obese, anche se non presentano sintomi di disturbi, sono comunque più a rischio di malattie cardiache, diabete o colesterolo alto.
Lo spiega, come riferisce l’Ansa, uno studio dell’università di Birmingham, non ancora pubblicato su riviste scientifiche, che è stato presentato al Congresso europeo sull’obesità in Portogallo.
La formula “fat but fit” (“grasso ma in forma”) è quindi un falso mito. Anche se i fattori metabolici delle persone sovrappeso, come pressione o zuccheri nel sangue, rientrano nei parametri standard, non significa che i chili di troppo non siano un pericolo per la salute.
I ricercatori inglesi, spiega l’Ansa, hanno analizzato i dati di 3,5 milioni di pazienti britannici dal 1995 al 2015, tenendo traccia di chi era obeso all’inizio dello studio ma non aveva i segni di malattie cardiache, ipertensione, colesterolo o diabete. Hanno così visto che le persone obese ma ‘metabolicamente sane’ erano più a rischio di sviluppare malattie cardiache, ictus e infarti rispetto a chi ha un peso normale. In contrasto con quando sostenuto da precedenti ricerche.

Teniamo controllato il peso e non sediamoci mai sugli allori: bastano due settimane di vita sedentaria a far aumentare il rischio di malattie croniche!

Anche micio e fido stanno buttando su chili di troppo. Ecco il perché

I chili di troppo non sono un problema solo delle persone, in Italia anche cani e gatti domestici sono sovrappeso.

Sono i dati della ricerca ‘Il sovrappeso: la malattia del secolo’, diffusi da Hill’s Pet Nutrition Italia, che ha coinvolto un totale di oltre 10 mila animali domestici, di cui 7.353 cani (72%) e 2.837 gatti (27%), che sono stati visitati tra aprile e maggio 2015 in 607 strutture veterinarie. 

Il 10% dei cani è obeso, mente un 40% è sovrappeso. Ancora peggio i gatti: i felini obesi sono il 13% del totale, mentre quelli sovrappeso, sono il 40%.

Perché i nostri animali domestici accumulano chili di troppo? 

Queste sono le cause secondo la ricerca:

• troppe calorie assunte rispetto al fabbisogno;
• sterilizzazione
• età avanzata (il 65% dei cani anziani e il 63% dei gatti anziani è fuori forma)
• stile di vita casalingo e sedentario

Basta un 20% del peso corporeo in eccesso per andare incontro a problemi di salute come osteoartrite e malattie cardiocircolatorie.

Per questo bisogna fare attenzione all’alimentazione dei nostri amici a quattro zampe. Non sempre mangiare ciò che avanza ai padroni è una scelta equilibrata e salutare.

È sicuro tenere fido e micio a letto con noi? I pareri degli esperti divergono, ma possiamo usare il buon senso

Perché i bimbi meridionali, pur mangiando meno merendine, sono più spesso sovrappeso

Come è possibile che il Nord Italia abbia la percentuale più bassa di bimbi sovrappeso se vanta il record di consumo di merendine?

Questo dato, emerso da un’analisi di Aidepi (Associazione industrie del dolce e della pasta italiane), è subito stato ribattezzato ‘il paradosso delle merendine’.

Il simbolo di questa tendenza è la Lombardia: l’obesità dei più piccoli è ai minimi mentre il consumo di prodotti da forno ai massimi con 2,65 kg pro capite.

Opposta la Campania, dove il livello dei bimbi sovrappeso è al top, eppure si consumano poche merendine.

Quindi la variabile ‘merendine’ non sembra determinante per determinare i chili di troppo: si devono considerare anche la propensione a fare sport, a mangiare frutta e verdura tutti i giorni e a consumare una merenda adeguata a metà mattina. 

E qui si evidenziano le differenze tra il Nord e il Sud del paese, come sottolinea l’indagine ministeriale Okkio alla salute.

Al nord i bimbi che mangiano tutti i giorni frutta e verdura sono l’80%, mentre al Sud si scende di 20 punti percentuali. Allo stesso tempo, come sottolineano i dati Istat, al Nord fa movimento o sport il 70% del campione, mentre nel Sud e nelle Isole si crolla al 45%.

Questo conferma che la salute deriva da uno stile di vita generale, da un’attenzione quotidiana che scaturisce anche dal contesto sociale.

I bambini piccoli hanno bisogno di un apporto calorico che varia in base all’età e al movimento. E’ importante la scelta dei cibi, per una corretta ripartizione dei nutrienti.

Tra i bambini di  9 anni quasi uno su tre è sovrappeso. Mamme, riconosciamo l’esistenza del problema

La salute dei bambini italiani è a rischio, non per tutti, ma per tanti. Tra i bambini di  9 anni quasi uno su tre è in sovrappeso. A lanciare l’allarme è una ricerca del ministero della Salute presentata a Expo al convegno “Sovrappeso e obesità nel bambino”, in cui si sostiene che tra i bambini di 9 anni, l 20% pesa troppo, il 9,8% è obeso. È per questo anche che la dottoressa specialista in Scienze dell’Alimentazione al DCA Gruber Bologna, Donatella Ballardini, ha tenuto una lezione sull’importanza di ‘riconoscere il problema obesità infantile e comprendere le strategie per affrontarlo’. 

Il primo passo nella soluzione del problema,  infatti, è ammettere l’esistenza del problema stesso. Un appello da rivolgere alle mamme: meno merendine e più cibi sani. É essenziale ed importante avvicinare fin da subito i piccoli di casa al cino sano. 

gc

Secondo voi qual è la nazione al mondo con più persone sovrappeso?

I chili di troppo non sono solo un problema estetico, anzi, spesso sono un rischio per la salute o il segno di una dieta poco bilanciata e della carenza di attività fisica.

E le persone sovrappeso stanno crescendo, soprattutto in alcuni paesi. Per non parlare del problema obesità che è un vero e proprio rischio per la salute.

Sul gradino più alto del podio troviamo gli Stati Uniti, la patria del fast food, e non era difficile pronosticarlo, ma la classifica rivela anche alcune sorprese.

Questa è la classifica ‘Global Burden of Disease’, sponsorizzata dalla fondazione di Bill e Melinda Gates. Vediamo le nazioni nella ‘top-ten’ con il numero delle persone che hanno qualche chilo di troppo e la percentuale relativa sul totale della popolazione.

• 1. Stati Uniti – 78 milioni (33%)
• 2. Cina – 46 milioni (4,4%)
• 3. India – 30 milioni (3,8%)
• 4. Russia – 28 milioni (24,1%)
• 5. Brasile – 22 milioni (16,2%)
• 6. Messico – 20 milioni (26,9%)
• 7. Egitto – 18 milioni (35,9%)
• 8. Germania – 16 milioni (24,3%)
• 9. Pakistan – 14 milioni (13,6%)
• 10. Indonesia – 11 milioni (6,8%)

È bene seguire una dieta bilanciata, fare movimento ed evitare il cibo spazzatura: è poco nutriente e crea dipendenza, come la droga.

a.po