I ricercatori sono in grado di fare cose che prima non potevano fare, mentre molte specie prosperano nel silenzio

Da quando le persone sono state obbligate a rimanere casa, il mondo ha fatto davvero molto silenzio. Le autostrade che un tempo brulicavano di traffico e i marciapiedi affollati che traboccavano di pedoni e chiacchiere si sono improvvisamente svuotati. Ci sono meno aerei, barche e autobus; sembra, insomma, che il mondo intero sia stato messo in pausa – e, in effetti, è un po’ quello che è successo.

Il silenzio che ne risulta può essere inquietante per alcuni, ma è molto stimolante per altri.

Gli scienziati, per esempio, stanno approfittando dell’improvviso silenzio per fare ricerche che non avevano mai potuto fare prima. Uno dei fatti più interessanti è che i sismologi ora possono rilevare i piccoli rumori sotto la superficie terrestre che prima erano mascherati dai suoni della città.

Il ricercatore e professore di Sismologia Efthimios Sokos ha detto a Reuters che è come essere un astronomo in una città in cui le luci sono state appena spente.

Anche la ricerca sui mammiferi marini sta beneficiando della nuova quiete.

Le balene sono note per essere disturbate dal rumore del passaggio della navi da merci e da crociera, tanto che fermano il loro canto fino a quando le navi non sono passate.

L’Atlantic descrive uno studio fatto nei giorni successivi all’11 settembre, quando i ricercatori nella baia canadese di Fundy hanno scoperto che un arresto nel traffico marittimo ha portato alle balene un calo immediato dei livelli di ormone dello stress.

Spiega che i ricercatori sono curiosi di vedere come proprio questi animali, in Alaska, prospereranno in questa stagione, con le navi da crociera assenti in modo così incredibile per la prima volta nella storia recente.

Come sappiamo e come abbiamo visto nelle molte foto satellitari che girano in questi giorni, la diminuzione del traffico ha anche il vantaggio di migliorare notevolmente la qualità dell’aria. E di lasciare più spazio agli animali che sono tornati in luoghi che non frequentavano da decenni.

Ovviamente, rispetto a quello che sta succedendo nel mondo questa è una piccola consolazione. Ma è qualcosa che dovrebbe farci molto riflettere sul tipo di mondo a cui torneremo quando questa emergenza sarà finita.

Veicoli silenziosi possono essere pericolosi per pedoni e ciclisti

Sarebbe bello che da domani tutte le auto circolanti fossero elettriche, immaginiamo città silenziose e meno inquinamento. Sicuramente sarebbe un passo avanti per la qualità dell’aria, ma forse un rischio per la salute di pedoni e ciclisti.

Non che a loro lo smog faccia bene, ma rischierebbero di più se circondati da veicoli così silenziosi.

Infatti quando attraversiamo la strada o siamo in bicicletta usiamo anche l’udito, e non solo la vista, per controllare la situazione. A volte le auto le sentiamo, prima che vederle.

Per questo, se le auto fossero silenziose, sarebbe un problema, soprattutto quando viaggiano sotto ai 30 km/h. Dopo quella velocità, infatti, l’attrito della carrozzeria con l’aria e degli pneumatici con l’asfalto assicurano del rumore sufficiente ad allertare pedoni e ciclisti.

Per questo il Parlamento europeo ha imposto che entro il 2019 le auto elettriche vengano equipaggiate con dei generatori di rumore, mentre per gli altri veicoli si prevede una diminuzione dell’inquinamento acustico. 

In sintesi: troppo rumore fa male, ma anche il silenzio, per le strade, può essere pericoloso.

E se state pensando di passare all’elettrico ecco i pro e i contro dell’auto elettrica.

Il silenzio, quello vero, è qualcosa di magico e di ricercato. Lo ha capito la Finlandia

Il valore del silenzio è qualcosa che ben hanno appreso le istituzioni della Finlandia che sullo slogan ‘Silenzio, prego’ hanno fondato una campagna pubblicitaria per rinnovare l’immagine del Paese e spingere i turisti a visitarlo. Ed è qualcosa che hanno ben appreso anche i viaggiatori, che in numerosi hanno risposto all’invito del ministero del turismo, secondo quanto riferito dal sito www.visitfinland.com.

Sempre più gente viaggia alla ricerca di silenzio e di pace interiore, di contatto con la natura e di luoghi magici. Il silenzio ci aiuta a staccare la spina, a far riposare il cervello e a prenderci meglio cura del nostro corpo, permettendoci di recuperare le forze e l’energia.

L’importanza del silenzio, in realtà, è dimostrata proprio da alcuni studi scientifici finlandesi, in cui si sostiene che grazie al silenzio si ha la possibilità di apprezzare meglio la bellezza e l’autenticità dei luoghi e, soprattutto, la possibilità di salvaguardare la salute. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) il troppo rumore fa perdere ogni anno, a  340 milioni di abitanti dell’Europa occidentale, un milione di anni di vita sana e causa tremila morti per malattie cardiache. Per non parlare dello stress. 

gc

La meditazione fa bene al benessere. Meditare in silenzio piu’ volte al giorno e per qualche minuto fa bene alla salute mentale dell’uomo

La meditazione e il silenzio aiutano a trovare un proprio equilibrio e la propria felicità. Lo abbiamo sempre pensato. Ora una ricerca dimostra che la meditazione è legata a una migliore salute e a un benessere maggiore. A dirlo è uno studio della Università di Sidney, pubblicato sulla rivista ‘Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine’.

Per dimostrare che la meditazione fa bene alla salute e al benessere i ricercatori australiani hanno usato i dati provenienti dal programma federale National Health and Wellbeing Survey e li hanno confrontati con quelli relativi a poco più di 350 australiani che si dedicavano alla meditazione da almeno due anni. I risultati del confronto hanno dimostrato che, nel campo della salute mentale, coloro che meditavano da più tempo manifestavano una condizione migliore del 10 % rispetto alla popolazione generale.

Qual è la meditazione che fa bene alla salute e al benessere? Gli scienziati si sono soffermati sulla definizione di meditazione come silenzio mentale di Sahaja Yoga, e ai meditatori è stato chiesto quanto spesso vivevano l’esperienza del silenzio mentale e per quanto tempo alla volta. Secondo gli studiosi, si verificava un chiaro nesso tra quanto spesso si vivesse l’esperienza del sistema mentale e la condizione di salute mentale.

(GC)

Mens sana in corpore sano dicevano gli antici, e proprio dagli antichi monasteri riecheggia il detto. Il Benessere ora si sposta in convento dove sorgono spa finalizzati al proprio corpo ma anche alla mente. Da Assisi, a Gubbio, alla Toscana e al Lago Di Garda e di Iseo. Non solo monasteri occidentali ma anche di rito orientale

Un tempo si andava in Monastero per riflettere e pregare, oggi ci si può andare anche per rilassarsi e per un trattamento a beneficio del corpo. E’ l’ultima moda del benessere, destinata ad avere un grande successo perchè coniuga tranquillità, meditazione, purificazione dalle grandi città e soprattutto tanto, tanto benessere. Allora vediamo dove in Italia ci potremmo recare per trascorrere qualche giorno all’insegna del religioso silenzio dell’anima, e del beneficio del corpo.

Ad Assisi per esempio, patria mondiale dei francescani di ogni ordine e appartenenza, all’interno dell’antico Monastero di Santa Caterina si trova il nuovo Nun Assisi Relais & Spa, 1300 metri quadrati, con una grande piscina, vasca per getti multi-massaggi, sale a temperature diverse, caldario, e sudatorio per preparare la pelle. Spostandoci poi verso Gubbio, altro comune che più francescano non si può, troviamo il Park Hotel ai Cappuccini, dove il centro benessere è situato nel monastero del XVII secolo, trattamenti a base di prodotti naturali e trattamenti decontratturanti, che si concentrano sulla muscolatura delle spalle e della schiena.

In Toscana poi c’è Castel Monastero, nella Valle d’Ombrone, con un centro benessere diretto da Mosaraf Ali, celebrità del settore per aver avuto in cura noti personaggi di livello internazionale. Con programmi che variano dai 3 ai 7 giorni, ci sono trattamenti disintossicanti e dimagranti, o massaggi sotto una sottile pioggia calda e aromaterapica.

Per chi desidera invece le terapie e i contesti orientali, tibetani, indiani e thailandesi ci sono diverse opzioni, dal Centro Tao di Limone sul Garda, al Lefay Resort & Spa (antica medicina cinese), alla Deverana Spa sulle colline di Fiesole (stile thailandese), o l’Hotel Melìa Coral nei pressi di Trieste (stile tibetano) a molti altri ancora. Siamo ancora all’inizio ma il richiamo del monastero, occidentale o orientale che sia, si fa già forte. (m.g.)