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	<title>ricette calabresi &#8211; Ecoseven &#8211; Saper Vivere</title>
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	<description>Economia del Benessere e della Salute</description>
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		<title>Ricette di Ecoseven.net, le mezze penne del brigante</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 14:33:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diete e ricette]]></category>
		<category><![CDATA[mezze penne del brigante]]></category>
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					<description><![CDATA[Amiche, prendete appunti. Ecoseven.net vi suggerisce una ricetta per stupire i vostri mariti a tavola. Siamo sicuri che le mezze penne del brigante non deludono &#160; Volete portare a tavola qualcosa di speciale? Anche in un giorno qualunque. Il portale del Saper Vivere vuole soddisfare proprio quest&#8217;esigenza. &#160; Ecco la ricetta ‘per le Mezze penne [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class=" size-full wp-image-4493" src="https://www.ecoseven.net//wp-content/uploads/2012/01/images_igallery_resized_ambientetest_lady_chef-3502-250-200-90-c.jpg" alt="" width="250" height="200" /></p>
<p>Amiche, prendete appunti. Ecoseven.net vi suggerisce una ricetta per stupire i vostri mariti a tavola. Siamo sicuri che le mezze penne del brigante non deludono</p>
<p>  <span id="more-4494"></span>  </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Volete portare a tavola qualcosa di speciale? Anche in un giorno qualunque. Il portale del Saper Vivere vuole soddisfare proprio quest&#8217;esigenza.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ecco la ricetta ‘per le Mezze penne del brigante, un piatto fantasioso e rustico che farà leccare i baffi a tutti i componenti della tavolata.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ingredienti per 4 persone:</p>
<p>3 etti di mezze penne, 1 cavolfiore piccolo, 2 cipolle, 6 etti di polpa di pomodori pelati e tagliati a cubetti, 1 peperoncino piccante, 6 cucchiai di pecorino grattugiato, 4 cucchiai di olio, sale.&nbsp;</p>
<p> Preparazione:</p>
<p>Tritate le cipolle e rosolatele con olio e peperoncino (a fiamma bassa) per 10 minuti. Unite i pomodori, un pizzico di sale e mescolate. Proseguite la cottura per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto. <br /> Pulite il cavolfiore e dividetelo in cimette. Portate quindi ad ebollizione abbondante acqua salata. Versare le cimette di cavolfiore nell&#8217;acqua in ebollizione e dopo 10 minuti versare anche le mezze penne.<br /> Scolate pasta e verdura, versatele nella padella della salsa di cipolle e pomodori, dopo aver eliminato il peperoncino, e mescolate con cura. Lontano dalla fiamma aggiungere il pecorino e mescolate nuovamente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(GC)</p>
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