Ecco cosa significano alcuni problemi che interessano i nostri  piedi

I piedi ci reggono (letteralmente) in piedi, sono la nostra ‘base’ e alcuni problemi del nostro organismo si scaricano proprio su di essi. Facciamo caso ai sintomi e interveniamo per risolvere i problemi per tempo.

Dolori ai piedi

Piaghe ai piedi difficili da guarire sono spesso segno di diabete. Infatti uno sbilanciamento del livello di glicemia causa problemi ai nervi. Potremmo vedere delle ferite senza avvertire dolore. Anche un cancro alla pelle può causare problemi prolungati.

Piedi freddi

Potrebbe indicare problemi alla tiroide, l’ipotiroidismo infatti si lega a questo sintomo, specialmente dopo i 40 anni. Questo disturbo si associa con perdita di capelli, aumento del peso, depressione e vertigini. 

Alluce informicolato 

Potrebbe essere un segno del diabete, un effetto dell’abuso di alcool o della chemioterapia. Ma se senti solo un alluce informicolato forse c’è uno specifico problema alle terminazioni nervose.

Dolore ai talloni

Può trattarsi di tallonite: è una infiammazione e spesso si lega all’attività sportiva a alla scelta di calzature non idonee. Serve una visita medica e probabilmente dell’esercizio specifico per la zona interessata.

Prurito

Normalmente si risolve con delle creme e con una corretta igiene. Se persiste bisogna consultare un medico.

Unghia ingiallite

Potrebbe essere dovuto a infezioni causate da funghi. Ci sono delle creme che dovrebbero risolvere il problema, ma è sempre bene consultare un medico.

Condividete il letto con qualcuno? Vi consigliamo come risolvere i 7 problemi più comuni

Riposare bene la notte a volte è difficile anche se siamo da soli, figurarsi se c’è un’altra persona al nostro fianco. C’è chi russa, chi tira verso di sé le lenzuola, chi per addormentarsi ha bisogno del televisore acceso e chi invece preferisce il silenzio assoluto.

Infatti negli Stati Uniti il 25% delle coppie ha scelto di dormire in camere separate: una soluzione molto pratica ma che può mettere a rischio il feeling di coppia e l’intimità.

Ecco alcuni dei problemi più frequenti:

1. Il tuo partner russa

È il classico dei classici. Spesso sono gli uomini a russare e la situazione ‘peggiora’ col tempo. È meglio evitare gli alcolici prima di andare a dormire e anche cercare di non dormire di schiena.

Ma se il problema persiste è bene consultare un medico perché russare potrebbe essere il sintomo di un”apnea del sonno’.

Rimangono, nell’emergenza, i classici tappi nelle orecchie o un muro di cuscini per isolare acusticamente il partner che russa.

2. Temperatura

C’è chi preferisce i climi tropicali e chi terrebbe la finestra socchiusa anche d’inverno perché non teme il freddo. La soluzione è trovare un compromesso, ricordando che chi preferisce il caldo può indossare un pigiama più pesante o una coperta aggiuntiva.

Inoltre più il letto è grande e più la persona che preferisce il fresco non sente il calore dell’altra.

3.Diversi materassi?

Preferite il morbido o dormireste anche su un’asse di legno? Ci sono dei materassi su misura che vengono porgettati con diverse caratteristiche a seconda del lato. Potrebbe essere un’ottima soluzione

4. Tempi diversi

È molto difficile cambiare i nostri ritmi personali. Agite con tatto: chi si sveglia presto deve impegnarsi ad essere silenzioso; allo stesso modo chi va a letto tardi si impegnerà ad avere la medesima premura prima di coricarsi.

5. Abbracci o spazio?

C’è chi ama coccolarsi e vuole dormire abbracciato al proprio partner e chi ha bisogno di spazio per prendere sonno. Anche in questo caso sarebbe ideale rimanere abbracciati 10 minuti per iniziare a prendere sonno, sapendo che per dormire uno dei due partner cercherà poi di ritagliarsi un suo spazio.

6. TV vs silenzio

Non potete perdervi gli ultimi minuti del talk show e vi piace addormentarvi ‘cullati’ dalla televisione? Provate a concordare 15 o 30 minuti di TV, dopo dei quali l’apparecchio verrà spento (ad esempio con un timer). 

7. ‘Non rubarmi le lenzuola!’

È la classica battaglia che si svolge tra molte coppie: c’è chi nel sonno tende ad avvolgersi nel lenzuolo lasciando gradualmente l’altro senza nemmeno un lembo di stoffa. Soluzione? Dividere le lenzuola facendo sì che ognuno abbia il proprio set, così tirand non potrà ‘rubare’ nulla

a.po

Avere un amico a quattro zampe è bellissimo, ma prima di prenderne uno cerca di capire se sei la persona giusta

Sono i migliori amici dell’uomo, gli animali domestici più affettuosi, i compagni fedeli di tante persone.

Però non sono un giocattolo o uno sfizio: prima di decidere se siamo pronti a fare entrare un cane nella nostra casa, e quindi nella nostra vita, dobbiamo porci alcune domande.

1. Conosci le diverse razze di cane?

I cani non sono tutti uguali, quindi è bene capire le differenze tra le varie razze canine per trovare quella che si avvicina di più al nostro stile di vita. Hanno caratteristiche fisiche e temperamenti diversi. 

2. Sei pronto a sacrificare il tuo tempo?

Non è come avere un figlio, ma comunque va curato costantemente. I cani hanno bisogno quotidiano delle nostre attenzioni e del nostro affetto.
Inoltre non potrete più scomparire per un week end all’improvviso senza preoccuparvi della sorte di fido. Avere un cane è un impegno serio, anche in termini di tempo.

3. I tuoi figli sono pronti?

Se hai figli e un cane deve entrare a far parte della famiglia è bene che ci sia feeling tra tutti. Prima di farlo entrare nella tua vita organizza, se riesci, un incontro preliminare con i tuoi bimbi. Considera che potrebbero anche dover passare una decina d’anni insieme…

4. Hai soldi per mantenerlo?

Adottarlo o comprarlo è il meno: pensa a quello che viene dopo, dal cibo o al veterinario. Dovrai avere cura di lui e nutrirlo per anni. O pensa se hai un probelma e devi lasciarlo in qualche pensione per cani o trovare qualcuno che se ne prenda cura. Tutto questo ha un costo. Ricordalo.

5. Lo sai che i cuccioli fanno danni?

I cuccioli sono bimbi, devono conoscere il mondo e come tutti i cuccioli fanno qualche danno: rovesciano soprammobili, graffiano, strappano… Sei pronto ad avere a che fare con un dolce ma scatenato cucciolo?

6. Sai che ti affezionerai?

Ci affezioneremo a loro e per questo la scelta di farlo entrare in casa sarà quasi irreversibili. È difficile cacciarlo o venderlo, a meno che non siate delle persone insensibili o insorgano dei seri problemi che vi impediscano di prendervene cura. Qualsiasi rottura comunque non sarà indolore.

7. Allergie?

Hai qualche parente stretto, qualche amico che vedi spesso o qualche persona che frequenta spesso casa tua che è allergica agli animali domestici? Prova a informarti, sarebbe una brutta scoperta una volta che hai un cane che si è impossessato del tuo divano