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	<title>pera &#8211; Ecoseven</title>
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	<description>Notizie sulla mobilità ecosostenibile</description>
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		<title>Se la terra è una sfera, Giove è una pera</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redazione Ecoseven]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 14:53:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Scienze della salute]]></category>
		<category><![CDATA[forma]]></category>
		<category><![CDATA[Giove]]></category>
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		<category><![CDATA[Nasa]]></category>
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					<description><![CDATA[Uno studio pubblicato sulla rivista “Nature” rivela la forma del pianeta gigante L’emifero nord di Giove ha una distribuzione di massa diversa all’emifero sud: ce lo rivela uno studio da poco pubblicato sulla rivista “Nature” da un gruppo di ricerca che fa capo a Juno, la missione della NASA che ha come obiettivo l’esplorazione di [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class=" size-full wp-image-35719" src="https://www.ecoseven.net//wp-content/uploads/2018/03/images_Giove.jpg" alt="" width="800" height="537" srcset="https://www.ecoseven.net/wp-content/uploads/2018/03/images_Giove.jpg 800w, https://www.ecoseven.net/wp-content/uploads/2018/03/images_Giove-300x201.jpg 300w, https://www.ecoseven.net/wp-content/uploads/2018/03/images_Giove-768x516.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Uno studio pubblicato sulla rivista “Nature” rivela la forma del pianeta gigante</p>
<p>  <span id="more-35720"></span>  </p>
<p style="text-align: justify;">L’emifero nord di Giove ha una distribuzione di massa diversa all’emifero sud: ce lo rivela <a href="https://www.nature.com/articles/nature25776" target="_blank" rel="noopener noreferrer">uno studio</a> da poco pubblicato sulla rivista “Nature” da un gruppo di ricerca che fa capo a Juno, la missione della NASA che ha come obiettivo l’esplorazione di Giove. Tra gli studiosi anche due matematici dell’Università di Pisa: Andrea Milani e Daniele Serra.</p>
<p style="text-align: justify;">Per la prima volta sono stati analizzati con precisione, con una sonda spaziale dotata di nove strumenti e un software capace di implementare sofisticati modelli matematici, la struttura e la composizione interna del pianeta, l’atmofera e il campo di gravità. E’ stata mappata la magnetosfera e misurata la diversa distribuzione della massa tra un’emisfero e l’altro.</p>
<p style="text-align: justify;">L’Università di Pisa, in collaborazione con l’Università La Sapienza di Roma, quella di Bologna-Forlì e il Jet Propulsion Laboratory della NASA, si è occupata in particolare della determinazione del campo di gravità attraverso l’analisi dei dati Doppler registrati dalla sonda.</p>
<p style="text-align: justify;">“Grazie a finanziamenti dell’Agenzia Spaziale Italiana abbiamo sviluppato un software che implementa raffinati modelli matematici ad altissima precisione – spiega Daniele Serra – come conseguenza ora possiamo determinare con una accuratezza almeno mille volte migliore del passato la parte simmetrica del campo di gravità di Giove e per la prima volta anche la parte asimmetrica, cioè quella dovuta a una diversa distribuzione della massa rispetto all&#8217;equatore. Abbiamo scoperto che l’emisfero nord di Giove ha una distribuzione di massa diversa rispetto all’emisfero sud; per dirla in parole semplici: Giove ha la forma di una pera”.</p>
<p style="text-align: justify;">“Poiché Giove ha avuto un ruolo fondamentale nell’evoluzione del Sistema Solare – conclude Andrea Milani &#8211; avere una conoscenza completa e approfondita del pianeta e di come si è formato può fornire indizi sulla formazione del pianeta Terra e permetterebbe di fare un passo in avanti nella comprensione dell’origine della vita sulla Terra”.</p>
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		<title>Una pera al giorno per eliminare il grasso</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2015 14:14:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diete e ricette]]></category>
		<category><![CDATA[dimagrire]]></category>
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		<category><![CDATA[pera]]></category>
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					<description><![CDATA[E&#8217; vero che mangiare una pera al giorno ci aiuterebbe ad essere più magri? Una pera al giorno non toglie il medico di torno, ma i chili di troppo sì. A dirlo è uno studio condotto presso la Louisiana State University e pubblicato sulla rivista Nutrition and Food Science, secondo cui chi consuma abitualmente questo [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-59077" src="https://www.ecoseven.net/wp-content/uploads/2015/12/pear-3560106_1280.jpg" alt="pera" width="800" height="477" srcset="https://www.ecoseven.net/wp-content/uploads/2015/12/pear-3560106_1280.jpg 800w, https://www.ecoseven.net/wp-content/uploads/2015/12/pear-3560106_1280-300x179.jpg 300w, https://www.ecoseven.net/wp-content/uploads/2015/12/pear-3560106_1280-768x458.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><img decoding="async" class=" size-full wp-image-30035" src="https://www.ecoseven.net//wp-content/uploads/2015/12/images_igallery_resized_ambientetest_PERA_1-17294-250-200-90-c.jpg" alt="" width="250" height="200" /></p>
<h3>E&#8217; vero che mangiare una pera al giorno ci aiuterebbe ad essere più magri?</h3>
<p><span id="more-30036"></span></p>
<p>Una pera al giorno non toglie il medico di torno, ma i chili di troppo sì. A dirlo è uno studio condotto presso la Louisiana State University e pubblicato sulla rivista <a href="http://www.emeraldinsight.com/loi/nfs" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Nutrition and Food Science</a>, secondo cui chi consuma abitualmente questo frutto risulta sempre più magro rispetto a chi non include la pera nella propria alimentazione.</p>
<p>La verifica è stata effettuata a parità di calorie giornaliere assunte e di sport praticato.</p>
<p>Per lo studio, gli esperti hanno tenuto conto di una vasta mole di dati accumulata nel corso di 9 anni nell&#8217;ambito dello studio &#8221;National Health and Nutrition Examination Survey&#8221;. Sono state coinvolte ben 24.808 persone dai 19 anni in su.</p>
<p>L&#8217;analisi ha evidenziato che coloro che consumavano mediamente una pera al giorno o che comunque erano soliti mangiare una pera ogni tanto risultavano sempre<a href="https://www.ecoseven.net//?p=34953" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> più magri</a> rispetto a coetanei che invece, non mangiavano mai la pera. La quantità simile di calorie era la stessa, così come l&#8217;attività fisica svolta.</p>
<p>Il motivo? Forse l&#8217;alto contenuto di fibre che aiutano la digestione e stimolano il senso di sazietà</p>
<p>gc</p>
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		<title>Spossatezza e stanchezza in autunno? Prediligiamo frutta e verdura di stagione</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 06:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rimedi naturali ed Erboristeria]]></category>
		<category><![CDATA[alimentazione in autunno]]></category>
		<category><![CDATA[autunno e spossatezza]]></category>
		<category><![CDATA[caco]]></category>
		<category><![CDATA[dall’estate all’autunno]]></category>
		<category><![CDATA[fine dell’estate]]></category>
		<category><![CDATA[frutta di stagione per combattere la spossatezza]]></category>
		<category><![CDATA[i consigli di melarossa per alimentazione di autunno]]></category>
		<category><![CDATA[legumi]]></category>
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					<description><![CDATA[Nel passaggio di stagione dall&#8217;estate all&#8217;autunno capita di sentirsi spossati e stanchi, allora è bene correre ai ripari. Ne esistono di naturali e seconodo noi di Ecoseven.net è bene prendere in considerazione i consigli di melarossa.it, frutta e verdura di stagione Nel passaggio dai mesi estivi&#160; a quelli invernali, capita di sentirsi stanchi, spossati, leggermente [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-3089" src="https://www.ecoseven.net//wp-content/uploads/2011/09/images_igallery_resized_benessere_frutta-e-verdura-di-stagione-250-200-90-c.jpg" alt="" width="250" height="200" /></p>
<p class='sommario'>Nel passaggio di stagione dall&#8217;estate all&#8217;autunno capita di sentirsi spossati e stanchi, allora è bene correre ai ripari. Ne esistono di naturali e seconodo noi di Ecoseven.net è bene prendere in considerazione i consigli di melarossa.it, frutta e verdura di stagione</p>
<p> <span id="more-3090"></span> </p>
<p><font size="2"> </font></p>
<div style="display: block;"><font size="2"><br /> Nel passaggio dai mesi  estivi&nbsp; a quelli invernali, capita di sentirsi stanchi, spossati,  leggermente depressi, un po&rsquo; malinconici. Tutta colpa della diminuzione delle  ore di luce:&nbsp; i raggi solari favoriscono, da parte del nostro sistema  nervoso, la produzione di&nbsp; serotonina (il neurotrasmettitore che controlla  l&rsquo;umore e la produzione della melatonina), quindi&nbsp; quando il bel tempo  lascia il posto a nuvole e pioggia anche il nostro umore ne risente.<br /> Ma dire  addio all&rsquo;estate e ritrovarsi in autunno non solo incide sul nostro stato  d&rsquo;animo, ma anche sulla nostra alimentazione. </font></div>
<p><font size="2"> </p>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Infatti, con l&rsquo;abbassamento delle  temperature, la tendenza a mangiare di pi&ugrave; aumenta, portandoci in molti casi a  privilegiare i cibi pesanti e pi&ugrave; grassi per combattere il freddo, a discapito  di alimenti leggeri, come frutta e verdura di stagione, che invece sono un  ottimo alleato per affrontare al meglio e con la giusta carica  l&rsquo;autunno.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div> Quindi qualche accorgimento &egrave; proprio il caso di seguirlo. Ecco  cosa ci consiglia <a href="http://www.melarossa.it/">Melarossa.it</a>:</div>
<div>&nbsp;</div>
<div> Prima regola:  privilegiare i prodotti di stagione. L&rsquo;autunno in questo senso &egrave; molto generoso  e ci regala tante prelibatezze:</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&#8211; l&rsquo;uva,&nbsp; ricca di ferro, calcio, fosforo,  contiene vitamina A, vitamina C, vitamina P e vitamina B6 e ha propriet&agrave;  antiossidanti e anticancro. E&rsquo; altamente energetica ed ha un considerevole  valore calorico (100 gr contengono circa 70 calorie) quindi &egrave; preferibile non  eccedere se si hanno problemi di peso.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&#8211; la pera, considerata una fonte naturale di  minerali (come il potassio, il fosforo, il calcio, il magnesio), fornisce  zuccheri semplici e non mette a rischio la nostra linea (contiene appena 30  calorie per 100 grammi). Inoltre,&nbsp; grazie all&rsquo;alto contenuto di fibra, &egrave;  ottimo per regolarizzare l&rsquo;intestino in modo naturale.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&#8211; il caco ha preziose propriet&agrave; drenanti e  diuretiche, &egrave; ricco di vitamina C, di beta-carotene e di potassio. Ricco di  antiossidanti naturali, aiuta l&rsquo;organismo a proteggere le cellule dall&rsquo;effetto  dei radicali liberi. E&rsquo; un concentrato di energia (70 calorie per 100g), quindi  ottimo per chi pratica sport, da mangiare con moderazione per persone in  sovrappeso. Inoltre, la notevole quantit&agrave; di zucchero lo rende un frutto poco  indicato anche per chi soffre di diabete.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&#8211; le arance e i mandarini, noti a tutti per il loro  alto contenuto di vitamina C, (sostanza antiossidante utile per contrastare i  malanni di stagione), stimolano la funzionalit&agrave; intestinale e la sensazione di  saziet&agrave;. Sono preziosi anche per mantenere elastica e giovane la nostra pelle  grazie alle loro propriet&agrave; antiossidanti.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&#8211; la mela &egrave; un frutto ricco di propriet&agrave; benefiche:  contiene sali minerali (potassio, magnesio, sodio, ferro, fosforo, zolfo,  calcio, sodio), la vitamina B1, (che combatte inappetenza, stanchezza e  nervosismo), la B2 (che facilita la digestione ed &egrave; ricca di propriet&agrave;  antiossidanti) e la vitamina C. E&rsquo; un frutto con&nbsp; pochissimi zuccheri e  grassi, inoltre &egrave; ricco di pectina, che contribuisce a tenere sotto controllo il  tasso glicemico contenuto nel sangue.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Anche per quanto riguarda la verdura, in autunno  abbiamo solo l&rsquo;imbarazzo della scelta. C&rsquo;&egrave; quella a foglia verde, come gli  spinaci, le bietole e le verze, che sono un vero e proprio serbatoio vitaminico.  Contengono la vitamina A, la C, la E, la&nbsp; K (indispensabile per favorire la  coagulazione del sangue) e la B5. Queste verdure vantano anche un elevato  contenuto di antiossidanti che aiutano a contrastare l&rsquo;insorgenza di radicali  liberi.&nbsp; Sono alimenti ricchi di luteina, sostanza che protegge gli occhi  dalle radiazioni solari, e di ferro, in particolar modo gli spinaci. Melarossa  vi consiglia di provarli in questa ricetta semplice ma davvero molto buona: gli  spinaci all&rsquo;agro.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>In autunno troviamo anche la zucca, alimento ricco  di beta &#8211; carotene (che ha la funzione di contrastare l&rsquo;insorgere di radicali  liberi), dotato di propriet&agrave; antitumorali ed efficace nell&rsquo;aiutarci a proteggere  il sistema circolatorio. Contiene vitamina A, B e C e minerali come calcio,  sodio, potassio, fosforo, rame, magnesio, ferro, selenio, manganese e  zinco.&nbsp; E&rsquo; un ortaggio povero di calorie (17 calorie per 100 grammi) e di  zuccheri, con un notevole potere saziante. <br /> Melarossa ricorda anche il  radicchio, che ha importanti propriet&agrave; depurative e diuretiche ed &egrave; un potente  alleato nella prevenzione delle malattie legate all&rsquo;invecchiamento. Ha un  elevato contenuto di vitamine (A, B2 e C), sali minerali e fibre. Inoltre &egrave;  fortemente indicato per le persone che soffrono di artrite e  reumatismi.</div>
<div>&nbsp;</div>
<p> </font></p>
<div>Non dimentichiamo i legumi, che forniscono un  elevato contenuto energetico, proteico e sono ricchi di carboidrati, in  particolare gli amidi. Sono inoltre degli ottimi regolatori intestinali, grazie  all&rsquo;elevata presenza di fibre. L&rsquo;ingrediente ideale per una bella zuppa fumante,  un vero must della stagione fredda. Ottima anche la zuppa di ceci.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>(com/red)<a href="http://www.melarossa.it/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=95&amp;Itemid=83"><br /> </a></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
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