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	<title>orata al forno aromatizzata &#8211; Ecoseven &#8211; Saper Vivere</title>
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	<description>Economia del Benessere e della Salute</description>
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		<title>Ricetta, orata al forno aromatizzata</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 May 2014 20:52:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diete e ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucinare orata]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>
		<category><![CDATA[orata]]></category>
		<category><![CDATA[orata al forno aromatizzata]]></category>
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					<description><![CDATA[La ricetta dell’orata al forno e’ realmente semplice e veloce. Il finocchietto aromatizza e regala un sapore unico   Una ricetta che sa di mare, di vacanza e di estate: orata al forno aromatizzata. Il finocchietto che si aggiunge alla tradizionale ricetta, regala un sapore unico ed originale, un retrogusto che stupirà i vostri ospiti. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class=" size-full wp-image-11611" src="https://www.ecoseven.net//wp-content/uploads/2013/04/images_igallery_resized_ambientetest_pesce_470x312-7785-250-200-90-c.jpeg" alt="" width="250" height="166" /></p>
<p class="MsoNormal">La ricetta dell’orata al forno e’ realmente semplice e veloce. Il finocchietto aromatizza e regala un sapore unico</p>
<p>  <span id="more-17379"></span>  </p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<p class="MsoNormal">Una ricetta che sa di mare, di vacanza e di estate: <strong>orata al forno aromatizzata</strong>. Il finocchietto che si aggiunge alla tradizionale ricetta, regala un sapore unico ed originale, un retrogusto che stupirà i vostri ospiti.</p>
<p class="MsoNormal"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ingredienti:</strong></span></p>
<p class="MsoNormal">2 orate (circa gr. 750 cad.)</p>
<p class="MsoNormal">2 rametti di finocchietto</p>
<p class="MsoNormal">fresco o secco</p>
<p class="MsoNormal">un piccolo porro</p>
<p class="MsoNormal">uno spicchio d&#8217;aglio</p>
<p class="MsoNormal">sale</p>
<p class="MsoNormal">pepe</p>
<p class="MsoNormal">olio extravergine d&#8217;oliva</p>
<p class="MsoNormal"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Preparazione:</strong></span></p>
<p> </p>
<p class="MsoNormal">Squamare le orate, tagliare le pinne ventrali e dorsali quindi lavarle ed asciugarle, salarle e peparle leggermente all’interno. Preparare un trito con la parte bianca del porro, il finocchietto, lo spicchio d’aglio ed un cucchiaio d’olio e distribuirlo all’interno del pesce. Adagiare le orate su una teglia foderata di carta forno, irrorarle con qualche cucchiaiata d’olio e qualche seme di finocchio, cuocerle in forno preriscaldato a 200° per circa 25 o 30 minuti. Servire il pesce cospargendolo con alcuni ciuffi di finocchio verde e accompagnarlo con una fresca e croccante insalata di finocchi.</p>
<p class="MsoNormal">gc</p>
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