Uno studio racconta che non è vero che esistono obesi che non abbiano rischi cardiaci

Un nuovo studio britannico, pubblicato sulla rivista «European Heart Journal», ha analizzato circa 300.000 persone per smantellare il «paradosso dell’obesità», ovvero una teoria che sostiene che l’essere obesi non comporti necessariamente l’insorgenza rischi cardiaci.

I ricercatori hanno scoperto che l’obesità aumenta il rischio di attacchi cardiaci, ictus e ipertensione e che il rischio aumenta man mano che aumenta l’adipe che si porta attorno alla vita. Non esiste alcun effetto protettivo del grasso, quindi: qualunque sia il nostro indice di massa corporea (IMC), la perdita di qualche chilogrammo non farà altro che migliorare la nostra salute.

Nello studio, i ricercatori hanno scoperto che le persone con un IMC tra 22 e 23 (quindi regolare) avevano il più basso rischio di malattie cardiache; man mano che questo indice – che, ricordiamolo è una misura che si basa su peso e altezza – aumentava, il rischio cresceva, aumentando del 13% anche per quantità moderate di aumento di peso. Senza contare che hanno scoperto che per le donne con un girovita di 74 cm e per gli uomini con un girovita di 81 cm, ad ogni aumento di 12 cm, il rischio di malattie cardiache cresceva del 16%.
Per capire come aumenta il rischio di malattie cardiache, bisogna tenere sotto controllo queste caratteristiche, ma anche il rapporto vita-fianchi, il rapporto vita-altezza e la percentuale di grasso corporeo.

Su questa base e con questa nuova scoperta sarà difficile continuare a negare la gravità dell’essere obesi perché è stato dimostrato che non esiste alcun paradosso dell’obesità – recentemente, inoltre, è stato pubblicato uno studio sulla rivista «JAMA Cardiology» che ha mostrato come sia una leggenda il fatto che le persone con malattie cardiache che sono in sovrappeso o obese vivano più a lungo di quelle che hanno un peso normale.
Insomma: il peso forma deve essere il nostro obiettivo. Sempre.

Uno studio rivela l’entrata nel corpo di un perturbatore endocrino tramite lo smalto

Esiste un composto chimico potenzialmente tossico che si chiama trifenilfosfato (TPHP) e che è stato collegato alle irregolarità riproduttive e ormonali, all’obesità e ad altri problemi di salute: praticamente un distruttore del sistema endocrino. Questo prodotto, principalmente usato come plastificante o per rendere ignifughi i mobili, si trova anche in alcuni smalti per unghie.

Si è sempre detto che dipingere le unghie non è una delle strade che permettono alle sostanze chimiche potenzialmente tossiche di entrare nel nostro corpo (al contrario dell’ingestione o dell’inalazione di queste sostanze), ma un recente studio condotto dai ricercatori della Duke University e dell’Environmental Working Group (EWG) ha prodotto risultati diversi: il TPHP entra direttamente nel corpo durante e dopo l’applicazione dello smalto.

Innanzitutto lo studio ha testato 10 smalti che non presentavano sull’etichetta l’indicazione di presenza del TPHP e lo ha trovato in ben 8, con una concentrazione che andava dallo 0,49 all’1,68 per cento in peso: questo fa pensare che il trifenilfosfato sia presente in molti più prodotti di quelli che si pensa (calcolando che nell’elenco di smalti e trattamenti che la EWG ha nel proprio database, già il 49% indicava la presenza di TPHP tra gli ingredienti, possiamo farci un’idea di quale sia la percentuale reale).

Nella seconda parte della ricerca, 26 volontarie si sono dipinte le unghie finte (quindi non le proprie) con lo smalto, utilizzando guanti di plastica: i test sui campioni delle loro urine hanno rivelato che la presenza del difenil fostato (DPHP) – sostanza chimica che rappresenta la maniera in cui il corpo metabolizza il trifenilfosfato – non era cambiata di molto. Tuttavia, quando le volontarie hanno dipinto le proprie unghie, si è scoperto che, entro 10 o 14 ore dall’applicazione, i loro livelli urinari di DPHP erano aumentati di sette volte.

Questi risultati hanno portato i ricercatori alla conclusione che mettersi lo smalto causa un’esposizione ai pericoli endocrinologici causati da questo potenziale disgregatore ormonale.

Bisogna stare attenti ai prodotti che si scelgono (soprattutto quando questi vengono in contatto con bambini o ragazzi nel pieno del loro sviluppo) ed è sempre bene prestare un occhio a questi studi per smascherare i prodotti che cercano di nascondere la loro tossicità tramite mancate indicazioni.

EC

Attenzione mamme: per i bambini obesi si moltiplica per sei il pericolo di pressione alta. Maggior riscio di ipertensione anche per chi e’ in sovrappeso

Bambini, ma già con tanti chili di troppo e con un rischio di ammalarsi come i grandi: secondo gli ultimi dati del programma ministeriale ‘Okkio alla salute’, nel 2012 era sovrappeso più di un bimbo italiano su 5 (22,2%, con punte superiori al 30% o al 40% al Centro-Sud), e più di uno su 10 era obeso (10,6%). L’allarme, di non poco conto, è stato lanciato durante il congresso della Società europea di cardiologia (Esc) che si chiude domani a Barcellona.

Per i bambini obesi, infatti, si moltiplica per sei il pericolo di pressione alta, primo fattore di rischio cardiovascolare. Il rischio di pre-ipertensione nei ragazzini in sovrappeso, secondo uno studio condotto in Germania su oltre 22 mila bambini e adolescenti, è 1,6 volte maggiore per i maschi e 1,8 volte più alto nelle femmine, rispetto a quelli normopeso. Nei bambini obesi, invece, il rischio cresce di 2,4 e 3,3 volte rispettivamente. Ancora più netto il legame fra ago della bilancia e pericolo di ipertensione conclamata: il rischio aumenta di 5,9 volte nei maschietti obesi e di 4,3 volte nelle femminucce.

‘Il nostro studio – commenta Peter Schwandt della Ludwig-Maximilian University di Monaco di Baviera – dimostra con chiarezza che più grassi sono i giovanissimi, e più alto è il loro rischio di pre-ipertensione e ipertensione. Qualunque perdita di peso si riesca a ottenere aiuterà a ridurre questo rischio’. Concorda Empar Lurbe, docente di pediatria all’università di Valencia, in Spagna, intervenuta a un simposio che il summit catalano ha dedicato alla pressione arteriosa nei bambini: ‘Qualsiasi intervento che riduca l’assunzione di energia e aumenti l’attività fisica sarà utile a ridurre i livelli di pressione’, assicura.

‘La pressione alta nei bambini è direttamente correlata all’ipertensione negli adulti, e quest’ultima è la prima causa di morte prematura nel mondo – conclude Lurbe – l’opportunità di vigilare su questi rischi nei bambini appare ora più forte che mai’. L’invito, insomma, è quello di prevenire invece che curare. Per evitare che i figli del Duemila debbano vivere meno dei loro genitori.

gc

Una ricerca condotta in Nuova Zelanda su un campione di 250 bambini dimostra una stretta correlazione tra la mancanza di sonno e l’obesità nei bambini. La diminuzione delle ore di sonno si è verificata anche negli ultimi 30 anni con il mutare degli stili di vita

La mancanza di sonno contribuisce all’eccesso di peso nei bambini, piu’ di una cattiva dieta o della mancanza di esercizio. E’ il risultato di una ricerca di lungo termine, condotta da studiosi del Dipartimento di pediatria e salute infantile dell’Universita’ di Otago, in Nuova Zelanda, su un campione di 250 bambini, di cui hanno misurato regolarmente, dai tre ai sette anni di eta’, il peso, la dieta, la struttura corporea, l’attivita’ fisica e i modelli di sonno.
I ricercatori hanno tenuto in considerazione il peso alla nascita, il grado di istruzione dei genitori, il reddito e se la madre fumava quando era incinta, tutti fattori noti per il loro impatto sul peso del bambino.
Studi precedenti avevano concluso che la mancanza di sonno e’ legata al peso dei bambini, ma questa e’ la prima valutazione approfondita ed estesa nel tempo, scrive l’autore della ricerca, prof. Barry Taylor, sul British Medical Journal. ’Il livello di attivita’ sembra non avere effetto nel determinare se il bambino e’ in sovrappeso o no fino all’eta’ di 7 anni. Una dieta piu’ o meno sana ha qualche effetto, ma il fattore principale e’ l’insufficienza di sonno’, spiega.
La connessione e’ complessa, aggiunge. La quantita’ di sonno influenza gli ormoni che controllano il metabolismo e l’appetito, quindi la quantita’ di cibo che si consuma. E’ accertato che la quantita’ di sonno, sia nei bambini che negli adulti, e’ diminuita significativamente negli ultimi 30 anni, a causa dello ’stile di vita moderno’, osserva ancora lo studioso. I bambini dovrebbero dormire circa 9 o 10 ore a notte, ma alcuni ne hanno bisogno di piu’. (fonte: Ansa)