Prevenire e trattare questo fastidio estivo

Gocciolare di sudore non è l’unico effetto prodotto dalle ondate di caldo straordinario che stanno colpendo tutto il mondo. Uno dei fastidi più invalidanti è l’irritazione causata dallo sfregamento dell’interno cosce.

Non è una condizione che si verifica solamente nella zona delle cosce ma può avvenire anche all’inguine, alle ascelle, ai glutei, ai piedi e addirittura ai capezzoli.

Le cause possono essere diverse:

• Allattamento
• Sovrappeso
• Sport
• Abiti inadatti
• Sudore
• Pannolini

Come prevenire le irritazioni da sfregamento?

Per prevenire è necessario prevenire l’attrito che si viene a creare fra pelle e pelle o pelle e indumento:

• Mantieni asciutta la zona: la pelle bagnata può peggiorare le irritazioni. Prima di uscire dalla porta, applica talco sulle zone più sudate. Le polveri possono aiutare a rimuovere l’umidità dalla pelle. Non indossare vestiti bagnati o sudati.
• Lubrifica: applica vaselina o prodotti simili nella zona interessata. I lubrificanti possono aiutare a ridurre l’attrito sulla pelle. La vaselina è poco costosa e ampiamente disponibile.
• Indossa abiti adatti: soprattutto quando ti alleni indossa vestiti adatti all’umidità, come quelli fatti con fibre sintetiche. I pantaloncini a compressione, come quelli indossati dai ciclisti, possono aiutare a ridurre lo sfregamento della coscia. Scegli i vestiti per l’allenamento e reggiseni che hanno cuciture lisce per evitare lo sfregamento.

Come trattare le irritazioni da sfregamento

Pulisci delicatamente l’area irritata con acqua dolce e fresca e asciugala accuratamente. Dopo aver pulito la zona applica un lubrificante come la vaselina oppure un olio o una lozione. Se l’area è molto arrossata, ricoperta di croste o sanguinolenta acquista in farmacia un unguento medico.

Prima di tornare a fare attività dai alla tua pelle il tempo di guarire. L’attrito continuo peggiorerà le cose e potrebbe sfociare in una vera e propria infezione.

Uno dei rimedi naturali maggiormente consigliati e più efficaci è l’applicazione del gel di aloe vera.

Se l’irritazione della pelle non migliora dopo aver provato queste misure di auto-cura, prendi un appuntamento con il tuo medico. Potrebbe essere necessario un unguento antibiotico se la zona si è infettata.

Luna Riillo

Un metodo di depilazione naturale e sicuro

A chi è abituato a fare la ceretta tradizionale dall’estetista – ma anche ad usare il silk-epil o la lametta – potrebbe sembrare bizzarra l’idea di poter eliminare i peli dal proprio corpo con lo zucchero, eppure sono in molti a decantare i pregi di questo metodo di depilazione che non crea rifiuti, utilizza tutti ingredienti naturali e – a quanto pare – è molto meno doloroso della ceretta tradizionale.

La ricetta su cui basa questo metodo consta di tre soli ingredienti: zucchero bianco, succo di limone e acqua – niente resine a base di petrolio, profumi artificiali, coloranti, prodotti chimici e conservanti. Molti la fanno anche in casa, ma ci sono anche estetisti che utilizzano questo impasto.
Per poterla fare in casa bisogna stare molto attenti e seguire i metodi che vengono indicati a bizzeffe in rete, seguendo quantità, colore, temperatura e differenziazione di qualche ingrediente per usare la ceretta in parti più delicate, come il viso.

Tra le cose interessanti di questo tipo di depilazione c’è sicuramente il fatto che lo zucchero viene applicato sulla pelle a temperatura ambiente – quindi non ci sono rischi di scottarsi –, ma anche che non si usano né spatole per stenderla né strisce di carta o tessuto per tirarla via: la ceretta fatta con lo zucchero si maneggia a mani nude – inoltre si utilizza la stessa massa di ceretta per l’intero trattamento.

A differenza del metodo tradizionale, la ceretta fatta con lo zucchero viene spalmata nella direzione opposta alla crescita dei peli e poi viene rimossa nella direzione di crescita: secondo quanto riportato dalle persone che l’hanno provata, il dolore che si sente è inferiore e la sensazione post-rimozione peli non ha paragone, visto che lo zucchero non provoca rossori, irritazione, né – paradossalmente – residui appiccicosi (d’altra parte lo zucchero è solubile in acqua, quindi basta una doccia per eliminare tutto).